山东大学齐鲁医院 精神科
成年人表现出分离焦虑症,往往是比较隐匿的一种表现。正常会表现为情绪比较烦躁、焦虑不安、甚至表现出易激惹、易怒等一些情况。正常可以经过心理咨询的方法,比如说认知行为治疗、动力学分析以及音乐治疗、沙盘治疗等等都能有效地去感受到这种分离焦虑的情绪存在,因此能够提升自我的觉察度,此外也可以改善我们面对这种情绪的掌控能力以及提升自我的对周围环境的适应能力。
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