发布于 2025-09-24
6222次浏览
中国人民解放军第960医院 内分泌科
适量吃一些鸡肉肠是不会导致身体发胖,但如果一次性吃太多的鸡肉肠,可能会增加消化负担,表现出消化不良的情况。同时肌肉不能及时分解,导致脂肪堆积,也会表现出肥胖问题。减肥期间建议控制自己的饮食,可以适当的吃一些低脂的鸡胸肉,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,满足身体所需要的蛋白质以及各种营养成分。在平时还要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,饮食尽量以清淡易消化为主。每天可以参加一些有氧运动锻炼,可以保持苗条的身材。