发布于 2026-04-13
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赣州市人民医院 消化内科
便秘肚子硬,可以顺时针方向按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,平时的饮食,注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,养成定时排便的习惯。可以口服调节便秘的药物来调整,比如润肠通便的,改善胃肠功能,促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调,及肠功能紊乱的肠道益生菌类药物。必要时还可以给予开塞露,及肥皂水灌肠治疗以及人工协助排便的方法,使大便快速排出,缓解便秘而引起的一系列不适症状,必要时医院就诊。
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