发布于 2026-03-16
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中国中医科学院广安门医院 中医内科
想要预防中风应积极的控制其他心血管疾病,例如糖尿病、高血压、高血脂等,要保持清淡的饮食,避免食用辛辣刺激的食物,例如辣椒、胡椒、生蒜等,要避免食用脂肪含量高的食物,例如肥肉、油炸食品、奶油等,也要避免食用含糖量高的食物,例如冰淇淋、饮料、蛋糕等,避免抽烟、饮酒,要适当的进行运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的休息,避免熬夜,避免过度劳累,保持良好的心态。
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