坐骨神经痛的锻炼方法是什么？

坐骨神经痛锻炼方法有哪些啊？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经痛为病人带来了很大痛苦和不便，而适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好治疗效果。坐骨神经痛的病人平时可以采取的锻炼方法有：左右摆腿、直腿上抬、踏自行车、正坐举腿、平坐推腿、蹲跳互换等。此外，病人还可在每日睡前用热毛巾或布，包上热盐，热敷腰部或臀部，但温度不可太高，以舒适为宜。

坐骨神经痛腿发麻是怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

这种情况一般是腰椎病压迫坐骨神经造成的。腰椎间盘突出，腰椎增生，或者是其它因素造成的。需要做腰椎的检查的，若是腰椎病造成的，就要治疗腰椎的。注意休息，不要受寒，远离不良诱因，一般用针灸疗法，按摩疗法，药物治疗，贴膏药治疗，严重的就要手术治疗。

坐骨神经痛的治疗方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

在临床上表现出坐骨神经痛，首先要知道是什么原因造成，这样才能够有针对性进行治疗，不同的原因治疗，方式也是不一样。若是单纯神经炎，造成的坐骨神经痛。原发性坐骨神经痛，可以进行保守治疗，比如按摩、理疗。对于继发性坐骨神经痛，如果症状比较严重，可以采取手术方式，进行治疗。

腰突症出现坐骨神经痛是怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出症出现坐骨神经痛，是由于突出的髓核压迫神经根引起的。非手术治疗可以选择卧床休息，持续牵引、理疗、推拿按摩，中药、膏药、针灸、针刀，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法治疗。

坐骨神经痛怎么治？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经痛的治疗有以下方面：首先要对因治疗，所有的坐骨神经痛病人都需要严格的卧床休息3~4周，睡硬板床，有的病情较轻的病人会自行缓解。对于急性期病人，疼痛比较明显的，可以给予一些药物如维生素B族营养神经，短效皮质醇类激素、非甾体类抗炎药缓解疼痛、抗炎。急性期还可以选择腰椎硬膜外治疗，将药物直接注射到

坐骨神经痛吃什么止痛药？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经痛最明显的临床症状是腰间盘突出、腰椎管狭窄，大多数可以经过保守治疗，好好卧床休息，戴腰围。还可以经过药物治疗，口服消炎止痛的药物，比如盐酸曲马多缓释片。如果患者疼痛剧烈，晚上没办法睡觉，还可以添加镇静药来辅助治疗。

坐骨神经痛能睡硬板床吗？

杜虎羽 主任医师

太原市中心医院 三甲

坐骨神经痛患者可以睡硬板床，睡硬板床可以保持脊柱的生理弧度，有利于恢复腰椎的生理形态，避免神经根受压，可缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。患者日常需避免进行弯腰、下蹲、下腰等动作，避免腰部负重，否则可能加重病情，可进行瑜伽、游泳等健身运动，可以增强腰椎稳定性，避免病情加重。若症状严重，建议进行药物治

女人坐骨神经痛的症状？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

女人坐骨神经痛的症状，主要是出现腰部向一侧下肢放射性疼痛，可以表现为电击样疼痛。一般是因为腰椎间盘突出压迫神经根，或者是撞击导致的，需要先做一个腰椎间盘的CT或者核磁共振检查。如果检查有腰椎间盘突出，做腰椎的牵引治疗或者小燕飞锻炼。同时可以口服止痛药物如双氯芬酸、布洛芬等，也可以用一些营养神经的药物

坐骨神经痛的表现？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

坐骨神经痛的表现，一般为坐骨神经沿途支配的感觉运动出现异常，一般表现为大腿后侧、小腿外侧及足部的疼痛和感觉减退。坐骨神经从腰部发出，当间盘突出时，可引起刺激神经神经根，出现下肢放射性疼痛，患者一般会伴有腰部的不适。一般通过CT核磁可以确诊，最终需要通过肌电图提示间盘突出所引起的症状。另外，如果患者受

右边坐骨神经痛是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

右边的坐骨神经疼痛的原因可能是腰间盘突出压迫了神经。当腰部神经系统收到压迫的时候腰部和下肢就会感觉到疼痛。还有可能是因为风湿关节炎的该疾病造成的，风湿类的炎症疾病都可能会造成下周或者腰部酸痛，并且伴随肿胀的情况。不论病因是神经压迫还是风湿，都需要合理用药，卧床休息。

坐骨神经痛的锻炼方法有哪些

沈家泰 主任医师

宿迁市中医院 三甲

坐骨神经痛锻炼方法，由于情况不同，所以锻炼方法也不一样。如果患者是原发性坐骨神经痛，即由坐骨神经炎性改变所引起的，患者需要先进行局部理疗、针灸、药物治疗，等到病情好转以后，可以适当进行抬腿锻炼，以此来增加坐骨神经活动度，避免发生局部粘连。对于继发性坐骨神经痛，尤其是腰椎间盘突出、腰椎骨质增生的患者而言，可以适当的进行倒走、挺腰等锻炼，来锻

坐骨神经痛自我治疗

岳剑宁 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

坐骨神经痛的自我治疗，第一个就是我们要避免坐骨神经的卡压进一步加重，也就说我们在进行日常生活的时候，我们注意避免直着腰，弯腰去搬东西。我们如果在地上捡东西，我们可以蹲以后直腰起去捡，这样的话减少坐骨神经，由于椎间盘突出对坐骨神经的压迫。另外我们减少久坐，因为久坐它会造成肌肉劳损，以及骨关节功能的下降。第三个我们要加强腰背肌的锻炼，比如像做

怀孕坐骨神经痛怎么办

王青 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

女性怀孕期间出现坐骨神经痛，尽量不要用药物来控制，可以通过外用膏药、端正姿势，或者腰部红外线照射进行治疗。同时，也可以通过中药封包来达到活血化瘀功效，从而改善疼痛症状。如果坐骨神经痛症状比较严重，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

坐骨神经痛的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛症状：腰及腿部会出现局部酸胀不适，放射痛，这种情况因为坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出刺激坐骨神经，会出现臀部后侧、外侧，大腿后外侧，小腿后外侧逐步放射痛，不良姿势刺激以后加重，休息以后略为减轻。严重时引起局部走路跛行，并且可能有姿势，包括基础姿势异常，有歪斜情况，并且有下肢麻木，腱反射亢进，出现严重时肌肉的萎缩，在髋关节、膝关节抬

坐骨神经痛怎么医治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛需要根据坐骨神经卡压等不同情况，进行针对性治疗，具体方式有以下几项：第一、避免不良姿势、避免劳累受凉、活动过多。第二、适当卧床休息，进行卧硬板床休息。第三、进行康复训练、理疗、针灸，包括牵引。第四、应用药物治疗，包括非甾体类消炎镇痛药，如舒筋散寒、活血化瘀中成药，散寒止痛中草药，还可以应用激素治疗减轻水肿，并且可以应用营养神经药

坐骨神经痛的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛的治疗，首先需要避免不良姿势、长期久站，以及久坐。第二、用镇痛、活血化瘀的药物。如非甾体类消炎镇痛药，根据压迫情况，还可以用疏经散寒，活血化瘀的中成药和营养神经的药物。第三、去正规医院，对坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出的情况进行检查。第四、不严重时，可以请有经验的医师进行康复训练、理疗和针灸。第五、严重时，则需要进行手术治疗。