发布于 2024-12-23
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保定市第一中医院 内分泌科
免疫力低下的人群,由于机体的免疫力差,因此容易受到病毒或者是其他病原菌的感染,容易表现出感冒发烧等表现。如果自己觉得免疫力低下,首先建议到医院做一个体检,了解身体是否有具体的疾病,因为有一些慢性疾病容易消耗机体的免疫力。第一,如果本身就有基础疾病的病人,自己一定要先把这些基础疾病给它控制好。第二,饮食上要均衡,各种营养的食物都要吃,不要挑食。第三,要注意加强护理,防止生病,防止表现出受凉,腹泻等表现,一次生病感染本身又会消耗我们的抵抗力。第四,身体允许的情况下,可以根据自己的身体情况选择适合自己的运动,循序渐进,这样可以逐步的提高抵抗力。
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