山东省千佛山医院 肾病学科
肾阴虚的主要症状有腰部酸痛、乏力、精神不振、睡眠质量差、失眠多梦、易出汗、头晕、耳鸣等。可以多吃韭菜、枸杞、黑木耳、黑芝麻、核桃等食物,保持心情舒畅,生活要有规律,多做体育锻炼,增强体质,不要熬夜,性生活要适度。建议您可以适当的服用中药调理一段时间,或者也可以吃点六味地黄丸,平时注意合理饮食。
中国中医科学院西苑医院
妇科