广东省妇幼保健院 妇科
怀孕初期多吃以下几种水果对胎儿好:一是苹果,苹果中含有丰富的果胶以及维生素等营养物质,适量吃苹果可以促进胃肠道蠕动,有助于防治孕期便秘。二是葡萄,葡萄味道酸甜,而且含有丰富的果酸,具有增强食欲、促进消化的功效。葡萄中还含有多种人体需要的氨基酸,经常食用有助于缓解疲劳和神经衰弱。三是猕猴桃,猕猴桃中维生素C、维生素A、B族维生素的含量都比较高,有助于维持自身健康,还可以促进胎儿生长发育。