发布于 2026-04-27
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非酒精性的脂肪肝是跟生活方式密切相关的，一种代谢性的疾病，这个病它的病因实际上就是生活方式不健康。生活方式不健康，就是吃得多、动得少，针对病因的治疗就反其道而行，包括要少吃、多运动。它其实是跟代谢相关的一个疾病，那么这种疾病，我们会通过生活方式的调整，得到一个很好的控制。那么如果你的非酒精性脂肪性肝病，它仍然在比较轻微的阶段，比如它没有出现转氨酶的升高，我们称为它是一个单纯性的脂肪肝。但是，一旦它出现转氨酶水平的升高，排除了其他的原因，考虑就是跟你的脂肪肝相关，那么这种我们叫非酒精性脂肪性肝炎。如果是单纯性的脂肪肝，通过生活方式控制，它还有比较好的一个恢复的。这个时候通过清淡饮食、调整饮食结构、减少总体热量摄入、适当的增加运动、保持理想体重，这些我们都可以使得轻到中度的脂肪肝得到非常好的一个恢复，就可以恢复到完全正常的状态。但是，一旦出现了转氨酶的升高，就是非酒精性脂肪性肝炎，那么将来发展到肝硬化，或者是将来出现肿瘤的风险就会有明显的增加。另外，如果你的脂肪肝已经到了重度的水平，这种情况下再恢复就非常的困难。所以说一旦我们发现自己有非酒精性的脂肪肝，尽量在轻度到中度的这种水平，把它就控制住，然后让它得到一个很好的恢复，这样就不会发展到很严重的程度。所以说在轻的阶段，我们是可以把它治愈的，但是到了严重，甚至就是出现了非酒精性脂肪性肝炎的时候，再治愈可能就有一定的困难了。
