发布于 2024-12-23
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脂肪肝近年发病率比较高,且多是与日常饮食有关系。有些患者喜欢在睡觉前喝喝杯牛奶,这样有助于提高睡眠质量。牛奶里面确实因为有有乳蛋白等物质可以帮助提高睡眠质量,但是对脂肪肝患者来说,牛奶里面的很多的脂肪,在睡觉前喝,容易产生营养过剩,让身体里面多余的脂肪堆积在肝脏而致加重脂肪肝的病情,给患者带来一定的负担。在平时生活中要控制牛奶的摄入量以外,平时还要控制其他的高脂的食物。应该在饭后适当的运动,以从此来消耗身体里面的过多的脂肪,防止脂肪过多的堆积。脂肪肝的人,平时可以多吃芹菜,海带等纤维素高的食物,这样也可以促进胃肠蠕动,让毒素能够从身体里面快速的排出来,也可以降低血液中的胆固醇,对脂肪肝患者有一定的辅助作用。脂肪肝的患者是可以喝牛奶,但一定不要在晚上的时候以免脂肪的堆积,加重病情。平时也应该注意,注意适当的运动,来减少脂肪的堆积,对病人产生良好的作用。