发布于 2026-04-23
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
饮食控制,适当活动是最主要的方法。细粮比例要减少,吃一些粗粮和杂粮。含糖和淀粉高的水果和蔬菜也要控制少吃,比如南瓜、土豆和西瓜、葡萄等。每天散步半个小时以上,建议每周监测血糖。
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