发布于 2024-12-23
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
高脂血症的时候是可以吃鱼的,但是要看吃的量的多少和血脂高低的程度。如果血脂特别高,就要避免吃高热量的食物,鱼相对来说脂肪含量比较少,蛋白质含量比较多,适当吃一点是可以的。但是一定要注意鱼的烹饪方法,比如说,油炸的鱼或者是红烧的鱼就不太适合吃,此时,适合选择清蒸或者水煮,那么它的油脂含量就会明显减少,适当吃一些鱼是可以的。
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