发布于 2026-04-13
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天津医科大学总医院 消化内科
年轻人出现便秘的情况,建议改变饮食生活习惯。平时养成定时排便的习惯,适量运动,多喝水,饮食上避免辛辣刺激,油炸,油腻等容易上火的食物,避免熬夜,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。可以采用一些药物来改善便秘的情况,比如促进胃肠动力的药物正常通便的药物,以及调节肠道菌群失调及肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等,必要时还可以给予开塞露通便治疗。
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