中南大学湘雅三医院 妇产科
月经期间,女性的激素水平会发生明显的改变,静脉回流缓慢,盆腔或子宫处于淤血的状态,所以女性在来月经的时候,往往会出现腰痛的症状,这是一种比较典型的经期综合症状临床表现之一,是一种生理性的现象。所以女性朋友你比较过多的担心和紧张。建议在月经期间的女性,一定要注意休息,注意保暖,在饮食上宜清淡,温软,易消化,避免吃过于辛辣刺激,或者是过于寒凉的食物,避免加重盆腔瘀血的症状。可以适当的喝一些红糖水,喝益母草,这样可以促进全身血液循环,包括子宫收缩,促进经血尽快的排出,减轻腰痛的症状。
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