发布于 2026-03-16
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苏州市立医院 消化内科
您便秘主要是饮食的原因造成的,可能是吃的食物难消化,还可能是因为消化功能有问题长期不运动造成的便秘,建议您可以服用润肠通便的药物治疗,也可以起床后喝杯蜂蜜水,润肠通便,注意多吃水果青菜,多喝水也有作用,饮食要多吃纤维食物,容易消化,饭后适当的活动。建议清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶和咖啡,不要喝酒。
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