发布于 2026-03-30
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聊城市第二人民医院 消化内科
病人患有便秘是可以考虑多吃一些粗纤维食物的,比如芹菜,韭菜等,也可以多吃一些通便的食物,比如地瓜,豆类食物等都是能够有效的促进排便的。平时也可以考虑多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些酸奶,多喝水多运动,养成定时排便的习惯是能够从根本上缓解便秘的情况。平时也可以适当的揉一下腹部。
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