发布于 2026-03-30
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南京鼓楼医院 消化内科
孕妇便秘可先调整自己的饮食结构,饮食上可以适当多吃膳食纤维丰富的食物,如火龙果、雪梨、番石榴、草莓、橙子、猕猴桃、西红柿等,有通肠润便的功效,促进肠道内容物排出。其次还应多饮水,适当进行散步或者瑜伽等运动,适当运动可以加快肠道蠕动的速度,提高消化功能。如果孕妇便秘的症状较为严重,出现明显的大便硬结现象,可以使用开塞露来治疗,其可以软化粪便。
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