发布于 2026-04-13
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聊城市第二人民医院 消化内科
吃香蕉能起到一定的便秘作用,因为香蕉有通便的作用,能帮助排便。但要适量,一天吃1-2根香蕉就可以了。便秘的情况,平时应多喝温开水,并在饮食上加以适当调整,饮食应清淡,多吃易消化食物,多吃水果和蔬菜。如果情况特别严重,就得要口服调理脾胃的药物进行治疗,平时还要注意腹部保暖,多做腹部热敷。
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