不小心落枕了怎么办？

落枕右边肩膀疼怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

落枕右边肩膀疼，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。 1、一般治疗 平时应注意休息，避免过度活动，以减轻颈部肌肉的负担，必要时，可以对颈肩部进行适当热敷，起到促进血液循环的作用，有助于缓解疼痛。 2、物理治疗 物理治疗比如推拿、按摩、针灸等，可以起到促进血液循环、解除肌肉紧张的作用，有助于缓

右肩膀落枕很痛怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

如果右肩膀落枕引起疼痛时，可给予一般治疗、药物治疗以及中医治疗等。 1、一般治疗 给肩膀充分休息，避免进一步扭动或使用受伤的肩膀，以免加重疼痛。同时，还可用热水袋或温湿毛巾进行热敷，每次持续15-20分钟，有助于放松肌肉和缓解肩膀的紧张感。 2、药物治疗 如果疼痛较为剧烈，可以在医生指导下使用非甾体

落枕疼是怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

落枕是一种常见的颈部疼痛综合征，主要表现为颈部肌肉强直、疼痛和活动受限。以下是关于落枕疼的一些可能原因和治疗方法。 1.原因 肌肉扭伤：睡眠时颈部姿势不良，或枕头高度不合适，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉扭伤。 风寒侵袭：睡眠时颈部受寒，或颈部直接吹冷风，可导致颈部肌肉痉挛、疼痛。 颈椎

落枕肩膀疼的厉害怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

落枕肩膀疼的厉害可能是斜方肌痉挛、合并肌筋膜炎、合并颈椎病等原因引起的。 1、斜方肌痉挛 日常睡觉姿势不正确可引起斜方肌痉挛。肌肉痉挛时会刺激到周围神经末梢，引起肩膀疼痛。 2、合并肌筋膜炎 肌筋膜炎是发生在肌肉及其周围筋膜组织的炎症反应，如果发生在肩膀周围，则炎症因子会刺激周围末梢神经，也会引起疼

背部落枕是怎么回事

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

落枕是一种常见的颈部疼痛和运动受限的情况，通常由于颈部肌肉的扭伤、痉挛或劳损引起。以下是关于落枕的一些详细信息： 1.原因： 睡眠姿势不良：枕头高度不合适、颈部扭曲或过度伸展等，都可能导致颈部肌肉紧张和损伤。 颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或重复性颈部运动，容易引起肌肉疲劳和劳

落枕脖子疼得受不了怎么办

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

落枕后脖子疼得受不了，可采取以下方法缓解。 1.局部热敷：用热毛巾、热水袋或暖宝宝等，直接敷在脖子疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2.按摩：请家人或朋友帮忙按摩脖子疼痛的部位，用手指轻轻揉捏、按压、推拿，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度

落枕了肩膀疼怎么快速好起来

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

临床上没有落枕了肩膀疼怎么快速好起来的说法，常见处理措施包括热敷、按摩、药物治疗等。 1、热敷 患者可以用热毛巾对局部进行热敷，能够放松肩颈肌肉，从而缓解肩膀疼痛的症状。 2、按摩 按摩可以解除局部肌肉痉挛、扩张血管并促进血液循环，进而能够促进受损组织修复，以减轻不适感。 3、药物治疗 若落枕后肩膀

脖子落枕了怎么办

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

脖子落枕后，一般可采取以下方法进行缓解。 1.休息：让脖子得到充分的休息，避免过度使用或受到进一步的损伤。 2.热敷：用热毛巾、热水袋或热盐袋等热敷脖子，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。 3.按摩：轻轻按摩脖子的肌肉，缓解肌肉疼痛和紧张。可以使用手指、拳头或按摩器进

小孩落枕了怎么办

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

当小孩出现落枕的情况时，家长可以采取以下措施： 1.检查姿势：首先，检查小孩的睡眠姿势，确保其头部和颈部得到适当的支撑。调整枕头的高度和硬度，以避免颈部过度伸展或弯曲。 2.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在小孩的颈部，每次约15-20分钟，每天3-4次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3.轻柔按摩：

落枕了肩膀很痛怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

落枕了肩膀很痛，可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要注意休息，避免过度活动，避免增加颈部肌肉负担。患者还需要做好保暖措施，避免颈部受风寒刺激。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，以缓解疼痛，改善颈部功能。 3、中医理疗 患

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

落枕了什么办法最有效

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕一般是由于晚上睡姿不当，枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身，或是因为晚上睡觉时颈部受凉，导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致，因此针对此种情况，往往需要进行对症治疗，比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈，建议患者及时到专业科室，进行理疗、针灸，来缓解不适症状。一般正常落枕三天

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

颈椎落枕怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

颈椎落枕治疗方法：第一、制动，多休息，少抬头，可以佩戴颈托保护颈部。第二、配合物理治疗，比如针灸、按摩、烤电，疼痛就会明显的缓解。第三、药物治疗，外敷双氯芬酸钠贴或者麝香壮骨膏，同时可以服用抗炎镇痛药物比如布洛芬缓释片等就会明显的好转。

经常落枕是怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

经常落枕临床上最主要的原因是由于颈型的颈椎病所造成。颈型的颈椎病可以导致颈椎的退行性改变以及颈椎部的肌肉以及筋膜紧张痉挛发生炎症改变，造成局部的疼痛不适。另外，患者在夜间由于睡眠姿势不良或者是颈部受寒时会导致局部肌肉以及筋膜发生紧张痉挛，从而造成经常落枕。