血脂包括总胆固醇,甘油三酯,高密度胆固醇,低密度胆固醇,脂蛋白,一般情况下,总胆固醇,甘油三酯,低密度胆固醇中任何一项高于正常参考值的上线,都可以诊断为高脂血症,胆固醇的正常值范围一般在3到6.2毫摩尔每升,甘油三酯的正常值范围在0.4到1.7毫摩每升,低密度胆固醇的正常值范围在1.5到3.3毫摩尔每升,如果出现了高脂血症,首先就是要清淡饮食,避免暴饮暴食,避免吃高脂肪,高热量的食品。避免吃油煎,油炸的食物,避免吃花生,瓜子等坚果类食品,要多吃新鲜的蔬菜和水果,其次就是要坚持体育锻炼,保持标准体重,必要时在医生指导下选择他汀类或者是贝特类的调脂药物进行治疗。