肝火旺失眠如何调理？

儿童失眠是什么原因？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

儿童失眠引起的原因，主要考虑有三方面，第一，睡前喝可乐等刺激性的饮料，会引起大脑长期处于兴奋的状态，导致失眠。第二，由于睡前吃得过饱或者处于饥饿的状态，也会导致睡不着的现象。第三，缺乏营养元素，比如缺钙，也有可能导致失眠，甚至会影响身体的生长发育。如果长时间产生这种失眠的情况，要尽早进行检查，比如通

58岁老人经常失眠睡不着怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

58岁的老人经常出现失眠，睡不着的情况时，首先建议帮助判断老人出现失眠的原因。需要帮助排除是否由于一些慢性消耗性疾病或者是急性，慢性疼痛导致出现夜间失眠的情况发生。如果排除了这些问题，则考虑为没有养成良好的睡眠习惯导致出现的。建议老人平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前不喝浓茶，不喝咖啡，可以

谷维素能治失眠吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

适当的谷维素，它能够有效地去调节植物神经功能紊乱，因此它对于植物神经功能紊乱造成的失眠，是有一定的帮助的。谷维素是一种神经调节的一种成分，这种成分它属于维生素的一种，也来自于自然食物。近几年来，由于人们生活节奏的加快，越来越多的人出现植物神经功能紊乱，或者植物神经功能失调，最常见的表现在就是妊娠剧吐

怎样消除肝火旺盛？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

想要消除肝火旺盛，患者在饮食方面可以适量食用降火的食物，比如苦瓜、苦菜、西瓜、梨子、莲子心等。同时要戒烟限酒，忌吃油腻、辛辣食物，以免导致病情加重。其次，患者应调整自身心态，保持心情舒畅，避免情绪过于焦虑。如果肝火旺盛症状较为严重，通过上述方法治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸进行治疗，

补中益气丸能治失眠吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

补充益气丸可以治疗失眠，但是通常作为失眠的辅助治疗。补中益气丸是一种中成药，主要用于头痛、头晕、乏力、失眠多梦以及腹痛腹胀等症状的患者。补中益气丸的主要成分是人参，白术。出现失眠的人群通常需要积极的寻找原因，最为常见的是各种心理的因素以及性格的因素，还包括环境因素和饮食生活的习惯，另外还需要排除各种

初步怀疑是神经性失眠？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

患上失眠首先要放松心情，以乐观的态度去面对，平时多运动，可以爬山，游泳，打球，还可以汗蒸消除疲劳，最好去中医诊治调理，效果比西医好。平时可以用炒酸枣仁4.5克，五味子1.2克打成粉用开水冲服，每晚睡前一小时服用，一星期左右见效，l~2个月可以很好的睡眠。

肝火旺盛肾虚怎么调理？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肝火旺表现为脾气较急，就要清肝火，最常用的龙胆泻肝丸可以清肝火，还有泻青丸等中成药都可以清肝火。除了肝火旺，还有轻微的脾虚，比如饮食较差、大便较长，可以用逍遥丸、丹栀逍遥散等药清肝火、健脾。实性的肝火旺使用龙胆泻肝丸，肝郁脾虚导致的化火可以用丹栀逍遥散。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类，比如肾阴虚会出现

小孩肝火旺盛吃什么好？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

小孩肝火旺盛吃绿色蔬菜比较好，家长需要监督孩子控制饮食。家长可以让小宝宝多食用一些纯天然的绿色蔬菜跟水果，食物的口味要以清淡少油为主，这样才可以减轻患儿肝火过旺的症状。小孩肝火旺盛吃西瓜和冬瓜比较好，这两种食物都偏凉性，能够清热降火，可以帮助小孩子摆脱肝火旺盛的问题。家长需要保持患儿少食用一些可能造

小孩肝火旺怎么回事？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

肝火很旺，这个是是因为不正常的生活，吃肥腻食物，血液不通畅，心情郁结所造成的。多见的症状有口苦，若血，恶心，头晕，舌苔发黄，头疼，食欲下降，烧心泛酸，咳嗽，月经不调，身体发热，眼睛分泌物多，视力模糊，睡眠不好等。饮食上面可以多吃含有维生素C的水果：柠檬，百香果，香橙等。多吃清肝热的食物：绿豆，黄豆芽

肝火旺老是上火怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

从中医角度考虑，中医认为，肝主疏泄，有调畅情志的作用。所以肝火旺老是上火，这种情况考虑是跟平时的心情有关系，一般是由于生气以后、生活工作压力大、或者受到了外界的精神刺激，肝气郁结，日久化热所致的。所以这种情况在治疗上，最主要的是调节心情，不要生气，保持心情的与舒畅，肝气才能调达。如果单纯依靠调节心情

失眠对身体有什么影响

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠对人体的影响有以下几种：第一、可以加速衰老。因为长期失眠影响人体内分泌功能紊乱，从而加速人体的衰老，比如皮肤容易长皱纹。还容易引起消化系统功能紊乱，也可以引起腹泻、便秘。长期腹泻就可以引起消化吸收不良，引起人消瘦，更加加重衰老。第二、人体长期失眠可以使人体免疫机能下降，从而容易感染，特别是老年人，很多老年人过世其实都是因为感染引起的，

长期慢性失眠可能会出现什么并发症

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

长期慢性失眠会对身体的各个机能系统都会有影响，比如长期失眠会出现情绪紧张、焦虑，长期的情绪紧张、焦虑可以导致人的血压升高，血压升高就可能引发心脑血管毛病。对于消化系统的影响，长期失眠也可以引起胃肠道功能的紊乱，胃肠道功能紊乱可以出现消化不良、便秘或者腹泻。对于其他的疾病，还可以诱发一些老年人常见的疾病，比如糖尿病，糖尿病就是三多一少，这些

肝火旺会不会导致失眠

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

肝火旺实际上也要区分，很多人肝火旺，比如肝脏本身病变，包括胆囊病变，很多不一定会引起失眠。但是排除病变，有些病人失眠同肝火旺有关系。一熬夜就上火，熬夜也上火，失眠熬夜也上火，很多失眠病人不一定先是肝火旺引起，但通过失眠以后，经常熬夜以后就肝火旺，所以临床上要区别病人不同情况，本身病人是肝火偏旺，要先泻肝火来治疗。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。

为什么肝火旺盛

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肝火旺盛，可以由以下原因引起：一、肝肾阴亏。如果患者肝肾阴亏，阴不潜阳，肝阳化火可以引起肝火旺盛的症状。二、饮食。如果患者平时爱吃辛辣刺激及肥甘厚腻食品，以上食物可以生热化火引起肝火旺盛的表现。所以，如果患者肝火旺盛，通常是由于以上原因引起，应该给予积极治疗。