脂肪肝的食疗方法有哪些？

什么是不均匀性脂肪肝？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脂肪肝是由于脂肪组织在体内积聚过多，久而久之肝细胞里面也出现了脂肪颗粒。如果这种含有脂肪颗粒的肝细胞在总的肝细胞数里边超过了1/3-1/2就称之为脂肪肝。那么所谓不均匀性脂肪肝，它指的是在做彩超或者CT的时候，它的回声或者密度是不均匀的，做彩超的时候称之为回声，做CT的时候就称之为密度，说明这位病人

酒精脂肪肝的治疗方法？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

1.酒精脂肪肝的治疗中，最重要的一点就是要戒酒去除病因，才能促进肝脏恢复。2.要调整饮食结构，多食用富含蛋白、维生素的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等，少摄入高胆固醇、高脂肪的食物。3.可以辅助使用一些药物，比如维生素E、多烯磷脂酰胆碱，进行保肝治疗。4.如果进展到晚期，可以通过肝移植手术进行

怎样调理脂肪肝？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

中年男性再次出现脂肪肝的情况，首先以自己缺少活动和饮食结构不合理，生活方式不科学等因素有关系，首先从自己的饮食结构和习惯以及生活方式实施重新调整，要多增强运动量，如果有体质肥胖需要有到专业机构节食解决，以超越理想体重，增加脂肪肝，描绘出来肝细胞功能，如果有肝功能异常，严重的高血脂等情况，需要有用药治

重度脂肪肝如何治疗？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脂肪肝的治疗：1.一般治疗：（1）有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。（2）构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖

怎样消除中度脂肪肝？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者想要消除脂肪肝，就要改变生活以及饮食习惯，因为目前临床上并没有应用于治疗消除脂肪肝的特效药物，建议患者应当戒烟戒酒，如果体重超标的话，建议控制一下体重，在饮食上应当保持饮食清淡。可以吃瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素以及膳食纤维，不要吃太油腻的食物，而且应当适当的进行运动，每次运

脂肪肝要注意什么？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者需要每天锻炼身体，而且要根据自己的体质选择，需要从少量运动逐渐增加到适当运动量，以增强体内的脂肪消耗。任何进入人体的药物都必须通过肝脏排毒，因此选择药物时使用对肝脏有害的药物非常重要。保持心情愉快，不要生气，少生气，并注意劳逸结合。日常饮食应充满新鲜蔬菜，低脂饮食，控制卡路里的摄入，尤其是脂肪的

轻度脂肪肝怎么处理？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

要多运动，这种运动是一种有氧运动的方式，每天持续的30分钟的慢跑、游泳，持续的乒乓球或者羽毛球的有氧运动，达到减少脂肪的效果。另外一方面，通过改变饮食习惯，肯定要低脂饮食，低脂肪的饮食，可以吃高蛋白的饮食，高纤维素的饮食，同时要注意要少吃含糖的饮食，因此是高蛋白、高纤维素，低脂和低糖的饮食，加上运动

轻度脂肪肝如何消除？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

轻度脂肪肝是指肝内脂肪含量大于5%，小于10%的肝脏重量。重量轻度脂肪肝人群一般无临床症状，肝功能无异常，仅在临床上发现超声波检查所以轻度脂肪肝以调节为主，比如日常生活中要养成规律的饮食习惯，不良的生活习惯要养成撤回。避免饮酒和避免高脂食物，易消化的饮食高蛋白和高脂肪维生素。护理也是采取避免暴饮暴食

脂肪肝要不要治？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脂肪肝是由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚。轻度脂肪肝一般临床症状不明显，或者有疲乏感，中、重度脂肪肝有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。强度脂肪肝，无任何不适症状不用特别治疗的。平时注意合理膳食，三餐调配合理，粗细搭配，营养平衡，戒烟酒。中重度脂肪肝，有明显的肝区疼痛症状，

什么是脂肪肝如何治疗？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脂肪肝主要是由于各种原因致使肝细胞内脂肪沉积而构成的病理性发生改变。随着生活水平的大幅提高，发病率越来越高，多见于肥胖，体重体重超标的患者，轻度没明显的临床诊断症状，重度脂肪肝可以表现出为食欲下降，全身乏力，恶心干呕等症状。如果重度脂肪肝需要有及时保肝，降酶等对症救治，平时需要有恰当膳食，忍耐锻练。

怎样诊断脂肪肝

王梅 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脂肪肝的诊断主要通过以下几个方面，第一个就是我们常规可以通过B超，CT等影像检查，这些影像检查可以辅助帮我们诊断，患者有没有脂肪肝，同时我们脂肪肝的诊断的金标准，是肝穿刺组织病理学的检查，一般来说肝细胞脂质沉积超过5%以上，那么可以诊断为脂肪肝。所以脂肪肝的诊断金标准是肝穿刺为主，那么我们临床上可以通过影像，或者结合血的检查来辅助诊断脂肪

脂肪肝应该如何来消除

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

对于脂肪肝消除，饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入，以优质蛋白为主。还要增加运动，推荐有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外，也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%，脂肪性肝炎就能控制很稳定，肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上，脂肪肝就可以得到彻底治愈。

脂肪肝如何预防

朱民 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素，第一个要做到合理饮食，第二个要适当运动，第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。避免使

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。

有脂肪肝的人饮食注意哪些

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯，建议低糖低脂平衡膳食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素，肥胖患者控制体重，减少腰围是脂肪肝治疗的关键，要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上，累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质，

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。