发布于 2026-04-28
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鄂尔多斯市中心医院 骨科
具体康复需要根据伤情决定,按照主治医生嘱咐。第一阶段在术后一周内进行,以无痛和微痛为前提,缓慢动作,悬挂上肢,保持内收内旋位,用力张大手掌,保持2秒,握拳至最大力量,保持2秒,放松后重复,适当的进行腕关节屈伸。第二阶段,4-6周,肱二头肌等长肌力练习,肢上臂正侧肌肉收缩练习,30次一组,三到四组一天,逐步练习。
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