发布于 2026-04-14
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
是会造成的。主要是由于人们在便秘后身体中就有大量的宿便囤积,如果没有及时的排出就会引发肚子疼痛的情况,因此可以适当的按摩腹部。将手掌搓热之后放在腹部,以肚脐为中心顺时针转动,这样做可以使肠道的蠕动增加,帮助缓解便秘的情况。除此之外,还需要注意在平时改变不良的饮食习惯,多喝柠檬水和蜂蜜水,也能够缓解便秘。
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