发布于 2025-05-07
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淮安市第一人民医院 中医科
产后气血虚可以多吃一些大红枣,多喝一些红豆汤,可以和红糖一块儿搭配食用。多喝一些稀饭。比如小米汤之类的,一定要做到健康营养的饮食。建议产后气血虚,一定要合理饮食。如果情况严重的话,一定要及时就医,避免对身体导致不利的影响,还可能会影响孩子的生长发育。多去户外进行运动。产后气血虚要注意按时休息,规律饮食。多吃一些补品。可以多晒晒太阳,多呼吸一下外面的新鲜空气。注意不要吃过于油腻的食物,要荤素搭配,健康饮食。