气血虚的人怎么调理?

对于气血虚的人,日常生活中可以多吃一些大枣、阿胶、桂圆、猪肝、黑芝麻等,可以对补气血有很好的效果。平时还可以用山药、茯苓或者是各种参类的药材,如人参、党参、太子参等等炖肉或者煲汤的时候放一些,也可以起到补气益血的效果。还可以选择一些适合自己的运动,如果坚持下去的话,还可以使身体血液畅通,有利于补气血。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
血虚
指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见证候。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

气虚血虚吃什么中成药?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
气虚血虚应当吃以下几种中成药:第一种,养荣丸,是以当归、川芎、白芍、熟地、阿胶、黄芪、白术为主要原料制成的,阿胶具有良好的补气养血功效,甘草和黄芪具有良好的健脾补气作用;第二种,人参归脾丸,人参归脾丸是以人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、桂圆、当归为主要原料制成的,其中黄芪具有良好的补气功效,桂圆具有良
月经提前是气虚还是血虚怎么治疗?
周旭红 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
月经提前的缘故有许多,例如子宫壁的变病,血热妄行下血等。可是就血脉虚和血脉两虚的问题来讲,月经提前是血脉虚而血不虚。因为血脉虚不够,统摄血夜作用减低,以致于血不循经,逸出脉外而导致提早下血等各种各样流血病症。倘若血脉虚导致的月经提前能够服食归脾丸,补中益气丸等,单味黄芪泡水也是非常好补血脉的功效。可
血虚怎样补?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
血虚的时候常吃补血养血的食物,如菠菜,花生,莲藕,鸡肉。多吃红色和黑色食物如红枣,红糖,乌鸡,黑芝麻,木耳,黑豆。补血的中药有熟地黄,当归,枸杞子,可以将其作为汤料或泡水,代茶饮。当归羊肉汤,四五鸡汤等,均有很好的养血效果,建议平时要多吃。平时要防止劳累,保证充足的睡眠,不熬夜。如果有失眠的情况,建
体寒血虚如何调理?
沈达荣 副主任医师
淮安市中医院 三甲
患者出现体寒和血虚的情况,首先需要调整饮食,远离生冷寒凉性食物,例如螃蟹、柿子等,尽量以性质温热和补气养血的食物为主,例如红枣、银耳、桂圆、动物内脏、牛羊肉、韭菜、萝卜等。如果患者的症状比较严重,无法单靠改善饮食缓解,还需要在医生的指导下使用温热驱寒和调理气血的药物进行治疗,例如干姜、附子、肉桂、阿
血虚和贫血的区别?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚和贫血是两个不同体系的名词,血虚是中医体系名词,贫血是西医的症候群表现。临床上除病人外,甚至一些医护人员,也将血虚和贫血等同起来。血虚和贫血是两个不同概念,不能等同,需要区别对待。有血虚的病人不一定有贫血,同样,贫血的病人也不一定是血虚,也可能是气虚。中医辨证是血虚的病人,可以通过西医检查判断是
血虚肝旺有什么症状有哪些?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
血虚和肝旺,这是两个不同的病机,但是,如果当身体有肝血不足的情况发生的时候,也会表现出肝的阴虚火旺的情况。肝阴不足,肝血不足的时候,肝气就会偏燥,就会生火,然后就会形成肝火虚旺的情况。这种情况下患者容易表现出心情抑郁、容易生闷气,心情总是郁郁寡欢,高兴不起来,胁肋部隐隐胀痛、眼睛的干涩或者是头胀痛,
男人气血虚怎么调理?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
男人表现出气血虚的情况,可以经过饮食以及药物进行调理。如果病情比较轻微,只要经过适当的饮食,就可以逐渐的恢复,可以多吃一些具有补气养血功效的食物,比如大枣,牛肉,羊肉、菠菜,鸡蛋、鱼、水果等。此外,表现出气血虚的情况,一般多和脾虚有直接的关系,根据中医基础理论,脾主运化,是气血生化之源,如果平时表现
月经推迟的原因是气虚还是血虚
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
从中医角度讲月经推迟可能是肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等原因造成的。血虚造成的月经推迟,可表现出月经量少、颜色淡红,同时伴随头晕眼花、心悸少寐、面色苍白或萎黄,对于处于生育期年龄的女性来讲,月经推迟首先需要排除早孕,月经推迟可服用中药调理,没有副作用。月经推迟通常是指月经周期延长七天以上,如果伴随经
女人气血虚怎么调养?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
女人气血虚可以多吃一些补血益气的食物,比如山药、红枣、红豆、阿胶等,将赤小豆、花生红衣、红枣熬汤,即是三红汤,三红汤有非常好的补气生血的功效。还可以将阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等熬制成阿胶糕,不仅味道好还补血补肾,此外可以多吃一些菠菜、鸭血、猪血、荠菜等含有丰富铁质的食物,对缺铁性贫血有一定的改善作用
产后气血虚怎么补?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
产后气血虚可以多吃一些大红枣,多喝一些红豆汤,可以和红糖一块儿搭配食用。多喝一些稀饭。比如小米汤之类的,一定要做到健康营养的饮食。建议产后气血虚,一定要合理饮食。如果情况严重的话,一定要及时就医,避免对身体导致不利的影响,还可能会影响孩子的生长发育。多去户外进行运动。产后气血虚要注意按时休息,规律饮
血虚怎么办
王世东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
血虚的患者,在平时饮食方面,应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物,如经常吃的八宝粥,包括龙眼、大枣,枸杞等食物,都具有养血的作用。其次,经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物,同样也具有养血的作用。,此外,对于严重血虚者,可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。
血虚的症状有哪些
王世东 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
如果我们临床上,说一个病人血虚,或者您去看病的时候,大夫说您血虚,往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的,而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种,我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡,所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外,这些患者还会出现,头晕、心慌、乏力、食欲下降会出
月经提前是气虚还是血虚
刘成全 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
月经提前的原因比较多,包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断,比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状,而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外,在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现,导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别,并选用合适的药物,达到良好的治疗效果。
女人气血虚有什么症状
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少,还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡,甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经,出现月经失调,月经量少,严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗,在临床上常用益气养血口服液等药物治疗,还需要治积极治疗原发病,加强营养,能够改善气血不足的症状。
女生气虚血虚怎么调理
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
女性出现气血虚,轻者可以考虑从食物上调理,多吃补气补血的食物,例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等,具有益气补血的效果。避免熬夜,改善不良习惯。气虚,血虚是气血不足引起的,气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物,比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。
月经推迟是气虚还是血虚
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
月经推迟中医上又称为月经后期,血虚可以引起月经后期,因为营血衰少、冲任不足,则会导致月经推迟。除了血虚以外,肾虚、血寒、气滞以及痰湿都可以导致月经推迟,所以当女性出现月经推迟后需要找中医师诊治,通过具体的症状和体征辨别具体证型,并应用中药进行治疗。
免费咨询