发布于 2026-03-03
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沧州市人民医院 中医内科
坐月子是不可以哭的,在坐月子期间哭会造成身体损伤或者是表现出奶水减少不利于身体健康,在坐月子期间要保持良好的心情和充足的睡眠,还要注意营养的摄入,最好多吃高蛋白的食物,比如有牛奶和鲫鱼汤能够快速补充人体营养,还能促进乳汁的分泌。在坐月子期间要注意身体保暖,及时增减衣物,防止受凉,避免造成月子病,会对身体造成非常大的影响,表现出骨骼疼痛和头痛。