半月板损伤恢复锻炼怎么做？

运动员半月板损伤怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤主要有保守治疗和手术治疗。如果半月板的损伤在边缘部，磁共振分级1到2级大多数是可以经过保守治疗恢复的。若是半月板体部的撕裂伤，因缺乏血液供应，磁共振报告三级的损伤，较难自愈，只能经过手术治疗。对于退变性病变，伴有关节肿胀、活动受限的患者主张使用膝关节镜微创手术治疗。疗效更佳。恢复期间防止负

膝盖半月板损伤如何治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于膝关节半月板损伤的治疗，主要还是根据半月板损伤的程度和患者的症状，若是患者只是表现为疼痛，若是检查一二度半月板损伤，对于这种情况还是以休息为主，多烫洗，应用活血化瘀药物治疗，但是对于患者症状表现出弹响了，并且三度损伤了，那就需要进行关节镜手术治疗的。

半月板损伤会导致膝关节积液吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

半月板损伤是会导致膝关节积液。这种情况主要是损伤的半月板刺激了膝关节内部的滑膜，导致滑膜充血，水肿，从而就会引起渗出的液体增多，导致膝关节积液，引起膝关节肿胀，疼痛情况。所以，在病人出现半月板损伤以后如果有膝关节积液一定要减轻膝关节部位受力，多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位外伤，以免导致膝关节积

半月板损伤最好的保守治疗方法？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

半月板出现损伤之后，最好的保守治疗方法是打石膏进行膝关节的固定，固定1个月左右的时间拆除石膏固定，进行膝关节的屈伸以及下床功能锻炼，在锻炼的时候，力量、时间和活动的范围要循序渐进的增加，不能有冒进的情况，特别是要注意膝关节不能在半屈曲位扭转，会导致半月板损伤的加重，经过锻炼之后，膝关节疼痛以及活动不

半月板损伤的最好治疗方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

1、对于轻度的半月板损伤，最好的治疗是用一些包括药物在内的缓解症状的治疗，但它只治标不治本，因此建议生活中还要控制体重，加强关节周围的肌肉力量锻炼。2、对于半月板损伤程度非常严重的，就得要做手术治疗，比如采取微创的关节镜，效果也是非常好的。3、如果表现出半月板的损伤，应尽早到医院进行治疗，避免延误病

半月板损伤当时就疼吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

如果病人出现了半月板损伤的情况，在损伤的同时会伴有膝关节部位有明显疼痛的并且会引发膝关节部位肿胀、活动受限，在膝关节部位受力活动时疼痛会明显的加重。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，一定要行膝关节部位制动2-3周的时间，以给损伤的半月板恢复创造条件。在制动期间可以将患侧肢体垫高，同时应用活血通络的

半月板损伤需要换吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤很少做半月板置换治疗，除非是国际上高水平的运动员，如果半月板多次损伤，形态结构病变严重，已经没有留在身体里的必要，而且因为比赛，需要运动员短时间内恢复健康回到赛场上，这种情况会做半月板置换手术，帮助运动员恢复。移植的半月板一般为人工半月板，每个人半月板形态都不一样，半月板最关键的是和自身胫

半月板损伤7大注意事项？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤之后，需要重视的七大注意事项为：第一，在病程急性期，一定要注意休息、避免负重、减少摩擦、避免引起组织肿胀疼痛的情况发生。第二，在缓解期，需要注意避免剧烈运动、不要做跳跃运动、在运动的时候要戴好护具、掌握好运动的时间、强度、方法。第三，需要按医嘱服用药物，不可以擅自乱服。第四，进行股四头肌训

半月板损伤膝盖酸疼怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板损伤以后出现膝盖的酸痛，主要是由于半月板受到了反复摩擦，局部引起了无菌性的炎症导致的。部分可能会引起创伤性关节炎。患者平时应该多注意休息，避免过度的劳累，可以进行局部的热敷和理疗。如果酸痛比较明显，也可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗。关节内注射玻璃酸钠也可以起到营养

半月板损伤积液怎么办什么方法最有效？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

半月板发生损伤，在临床上可以说是比较常见，基本上就是由于屈膝或者是负重旋转外力下扭伤，而引发出现的半月板的损伤。半月板损伤了以后发生了积液，主要就是由于损伤的半月板，刺激到膝关节内的滑膜而引引起出现的积液。半月板发生损伤以后，并且产生了积液，患者应该及时的到医院就诊，以具体查看一下损伤的严重程度，以

如何诊断膝关节半月板损伤

陈群 主任医师

江苏省人民医院 三甲

首先问一下患者有没有相应受伤的病史，并且有没有运动损伤。也可以做体格检查，明确关节间隙是否有压痛。还需要进行特殊的检查，包括麦氏征阳性及研磨试验阳性，都可以对诊断半月板损伤提供一定的帮助。其它的很好的辅助检查手段是核磁共振检查，对半月板的诊断率非常高，可以达到80%到90%。比较直观的方法就是关节镜探查，可以直接看见半月板是否有损伤。

半月板损伤的治疗

刘中 副主任医师

鄂钢医院 三乙

发生半月板损伤，及时到正规医院，经过运动医学的医生诊治后，一般需要及时的行关节镜的手术。关节镜手术是一种微创手术，损伤非常小，一般只在膝关节上开2～3个一厘米左右口子，通过成像系统则可以把微创的器械放在关节腔里，对半月板的情况进行综合评估。如果在白区，是很小的裂伤，可以进行简单的修补，做半月板的成形术。如果是靠近红区的半月板撕裂，则可以进

膝关节半月板损伤是怎么引起的

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节半月板损伤对于年轻人来讲，多见于运动损伤。包括蹦跳、踢球或者打球，做运动的时候出现关节的扭动，或者转身的时候，如果在不恰当应力下，可能导致半月板的撕裂。但是对于老年人，特别中老年人，半月板弹性相对要差一些，有些时候简单踩台阶踏空，或者是盘腿动作都可能导致半月板的撕裂。这种半月板的撕裂，处理起来不一样。对于年轻人，早期需要做核磁共振，

半月板损伤怎么恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤的恢复方法有：第一，暂时减少活动，注意休息，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二，在不疼的情况下锻炼膝关节的屈伸，增强股四头肌和局部韧带肌肉的力量。第三，如果有三度以上的损伤，需要进行关节镜手术。第四，根据半月板损伤的情况，使用镇痛及活血化瘀的药物进行治疗，减轻局部肿胀，并且进行康复训练。

半月板损伤要怎么保养

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤具体保养方法有以下几项：第一、需要根据损伤严重程度，如果三度以上需要进行手术，手术后或者在没有特别严重时，进行保守治疗的保养，需要避免不良姿势，避免活动过度、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、可以进行适当锻炼，包括进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸。第三、选择补充钙质可以补充软骨营养，比如牛奶、小鱼虾、维生素D素等，恢复膝关节强度。第四

膝关节半月板损伤怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节半月板损伤可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可以进行休息，应用镇痛及活血化瘀的药物，例如非甾体类消炎镇痛药物。还可以根据半月板损伤情况进行锻炼，例如锻炼膝关节的肌肉和韧带力量。如果半月板损伤比较严重，可以进行关节镜手术。