韧带是使各骨块相互连接的结缔组织,索状物,和弹性纤维紧密并行,韧带拉伤后局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可见青紫区。早期处理关节韧带拉伤非常重要,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,以后再次损伤。一般的话,急性拉伤的急性期要用冷疗、冰敷,一般一次20分钟,一天三次,过了24小时之后可以用一些温热的治疗、理疗。拉伤之后可以用弹力绷带包扎一下,它可以改善肿胀、疼痛。一般的话,拉伤之后根据严重程度,如果不是很严重的话,一般三周就可以恢复了,严重的话可能3到6周,因每个人个体差异还有年龄、营养状况等不同。