发布于 2026-03-03
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科二病房
女人在减肥期间来了大姨妈,可以多吃瘦肉、鱼和蛋,这类食物中含有丰富的优质蛋白质和铁,这些对女性度过月经期非常有帮助。此外,饮食应尽量清淡,食盐的摄取量也应尽可能少,因为在姨妈期间,体内激素变化容易表现出水肿现象,如果食盐摄入量过多,则会加重症状。