发布于 2025-05-08
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肝损害经常在临床在门诊不管是住院部或者门诊,都要给病人讲一旦你发生肝损害的时候,你是怎么吃,如何吃得更好,如何让你更安全,我们说第一个食物的影响,大家都知道,特别是喜欢过年过节的时候,朋友聚会的时候,高兴的时候要喝酒,酒精对肝损害是很明显的,这个时候首先就要去除这些因素,我们就说不能饮酒,第二个就是,食物不能做得过分油腻的东西,肝损害的时候最首先的原则就是,可以适当的多吃一点甜食,甜食这个概念,甜一点的水果米面糕点这一类的,对肝脏的负担更轻一些更容易消化一些,第二个就要吃清淡一点的饮食,为什么,辛辣刺激性的食物,对肝脏的损害是不利的,不利于它的消化,第三个我们说的,最重要的肝损害的人,不光是吃,还要注意休息,休息是很重要的,特别是很多年轻人,现在都上网天天熬夜在肝损害来说这是忌讳的,希望他得到一个更劳逸结合,可能对他的体力对他的恢复更有帮助,