发布于 2026-04-14
9329次浏览
便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。便秘的治疗:1、坚持参加锻炼;2、培养良好的排便习惯;3、合理饮食;4、其他;防止或者防止使用造成便秘的药物,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常的排便反射。便秘的预防,就是要坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸,水果蔬菜,燕麦,玉米,大豆,果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或防止使用便秘的药物,培养良好的心理状态,均有利于便秘的防治。



















