发布于 2025-04-20
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山东省立医院 中医科
首先要调整饮食结构,需要添加蛋白质,维生素和微量元素,注意饮食中的精细搭配,即粗粮,细粮混合食用,主食,副食和应用程序结合使用。多吃牛奶,鸡蛋,鱼,肉,豆类,蔬菜和水果。多吃一些蘑菇,例如蘑菇,木耳,灵芝和银耳。病人需要长期锻炼。病人可以选择的主要运动模式是慢跑,快走,游泳,骑自行车,太极拳等,以防止熬夜,这是固定的常规活动。
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