屁股坐久了痛怎么办？

腰椎间盘突出注意事项有哪些呢？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出症不能根治，只能靠患者在平时常护理，患者在生活中不要长时间久坐，此时也要注意腰背肌肉力量锻炼。在生活红要适当的活动腰椎，做腰椎保健操可以减少腰痛的发作。现在能够缓解腰椎间盘突出的方法有很多，常见的就是做物理因子疗法，腰椎牵引疗法以及使用非甾体镇痛药物调理。在治疗期间不要弯腰，不要负重活动

肋骨骨折疼痛怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

您暂时不要移动自己的位置，通过拨打急救电话到医院拍片检查，若只是出现单纯性的骨折，通过绷带、支架固定治疗；同时还要配合服用活血通络、止痛的药物治疗。您在治疗期间最好选择卧床休息，不宜剧烈运动，防止骨头生长出现移位的现象；骨折后需要休息两个月左右再配合康复训练；训练时应该秉承循序渐进的原则，不宜操之过

产后腰疼怎么回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

产后腰痛很有可能是患者本身就有腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况，在妊娠后期负重增加就会诱发疾病发作。其次，产后身体虚弱，如果患者没有做好局部的保暖工作，也会出现类似的情况。针对以上情况，建议患者及时进行局部的热敷、按摩，促进血液循环，还需要卧床休息，不能过度劳累，近段时间也不可以吃生冷、辛辣的食物，多吃

踝关节扭伤针灸管用吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

踝关节扭伤针灸治疗效果一般不明显。踝关节扭伤建议48小时以内冷敷，48小时后可以热敷，可以缓解症状。平时可以用点活血化瘀的喷剂治疗，配合理疗等方法治疗，可以有效好转。

查出有颈椎病要怎么治疗呢？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病患者在进行治疗时可以选择药物治疗、牵引治疗、运动疗法、手法按摩推拿疗法、理疗、温热敷等保守治疗的方法进行治疗，目前治疗颈椎病的药物主要是止痛剂、镇静剂、维生素等药物，对症状的缓解有一定的效果。对于症状不是很明显的颈椎病患者来说可以适当进行瑜伽锻炼，改善颈椎病情况。离子透入、超声波碘离子透入等方

骨头错位怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨头错位可以先尝试通过手法复位，如果保守治疗效果不明显，建议及早的去正规医院选择手术治疗。平时要注意休息，饮食清淡，不要劳累。在局部初步愈合之后，需遵医嘱进行功能锻炼。

颈椎病引起头疼常见吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病发展后会产生神经压迫的症状，导致头晕、头痛的比较常见的。建议你要积极的治疗颈椎病，自我锻炼、理疗、针灸和推拿等等治疗方式都可以试一下，如果长期不见效的，可以考虑手术。

左侧腰疼痛怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

左侧腰疼痛，应该是腰肌劳损引起。建议患者遵医嘱服用些活血化瘀、非甾体消炎药治疗。还要注意休息，不可身体过于劳累。也可以结合局部中医理疗，比如针灸、按摩、推拿等。左侧腰疼痛也与左肾结石有关，这种情况下需要根据结石的大小、数量等因素决定治疗方案。一般对于比较小的结石，数量也少，可以选择排石药物治疗，并多

痛风性关节炎如何治疗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

痛风性关节炎在急性期发作时，一般采取止疼药物进行治疗，常用的药物有双氯芬酸钠、双氯芬酸钾、塞来昔布。如果症状比较严重并且药物没有起到缓解作用的时，建议您使用手术治疗，其治疗效果较好。在痛风性关节炎稳定后，日常生活的习惯也是很重要的，建议您在生活中避免高嘌呤的饮食，少吃动物的内脏、海鲜、牛肉羊肉之类的

腰椎间盘突出怎么预防呢？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，平时可以通过调整生活习惯进行预防，如不要经常让腰部受到压迫、不要长时间弯腰、久坐后适当的活动身体，同时调整好桌、椅高度，睡觉时选用硬板床，来起到预防腰椎间盘突出的作用，此外平时还可以多做做腰部锻炼。建议：若是患有腰椎间盘突出，您可以通过热敷、按摩，或通过牵引、

怎么判断腰肌劳损？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

判断腰肌劳损可以根据有无腰部疼痛、酸胀、麻木等表现进行初步判断，腰肌劳损后在过度劳累或腰部负重的情况下会表现出腰部肌肉疼痛的症状，疼痛在劳累后加重，休息时可以减轻。发生腰肌劳损后可以采取理疗、针灸、按摩等方法缓解症状，防止腰部过度负重。

股骨头坏死有哪些症状？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

一旦发生股骨头坏死以后，临床要对它进行分析，分期一期到四期。一般第一到第二期的时候，只是说病变局限在股骨头内，这个时候造成的症状，绝大部分都是坏死区域造成的骨内压的增高。股骨头坏死一旦发展到第三期，这个时候的头就会表现出变形、塌陷。它会累计到对侧的髋关节，就变成了一种继发性的髋关节骨性关节。一旦发生

腿发酸是什么原因？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腿部酸痛，根据中医基本理论辩证，一般多考虑是肾虚证造成的临床表现。肾主生髓，肾虚筋骨失养，故表现出腿部酸痛的情况。若同时表现出腿部酸痛，并伴随腰膝酸软，手脚心热或发凉，潮热盗汗或小便不利等表现，可诊断为肾虚导致的。此外，若是在剧烈运动后，腿部发酸，主要是由于缺氧导致的，是一种正常的生理现象，经过一段

老人颈椎病眩晕怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

老年人颈椎病发作时表现出头眩晕症状，可参考以下几种治疗方式：第一、应当立即卧床并在颈部两侧放置隔档阻止颈椎活动，翻身后保证颈部有软性充填。第二、严重时可口服镇静剂，保证足够睡眠，防止声音及人员活动刺激。第三、也可以口服盐酸氟桂利嗪等改善椎动脉痉挛药物。第四、离床时需佩戴颈托固定，转头时颈椎动作需缓慢

骨头总是咔咔响咋回事？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

表现出骨头咔咔响的情况，多发于脊柱的位置，多是因为椎间小关节紊乱造成的，这种情况多和病人的姿势和生活习惯有关。当然还有可能发生在人体大关节的位置，表现出了关节软骨的退变，软骨之间摩擦后可能也会有咔咔的响声。

12岁女孩来月经还会长高吗？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

12岁的女孩来月经，这个是一种正常的生理现象，因为女性的月经初潮应当是在11周岁到16周岁之间到来，而且女性月经初潮的到来和是否身体会继续长高，两者之间没有什么关系，来月经了不会影响身体的长高，身体的身高主要是由遗传因素来决定的但是经过钙质的补充，会促进身高的发育。

肩胛骨一动就嘎嘣响怎么办？

朴成东 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肩胛骨一动就会发出嘎嘣的响声，这种情况有两种可能性，第一种是关节炎症造成，也就是人们常说的肩周炎。第二种情况是由于平时很少做大幅度的运动造成，如果一个人很少做一些肩关节大幅度的运动或者劳作时很少用力，那么关节在运动的时候就会发出弹响，这种情况只要平时多加强肩部的运动量和运动幅度就可以，平时注意不要总