吉林大学第二医院 创伤外科
腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病,平时可以通过调整生活习惯进行预防,如不要经常让腰部受到压迫、不要长时间弯腰、久坐后适当的活动身体,同时调整好桌、椅高度,睡觉时选用硬板床,来起到预防腰椎间盘突出的作用,此外平时还可以多做做腰部锻炼。建议:若是患有腰椎间盘突出,您可以通过热敷、按摩,或通过牵引、推拿等理疗方法进行治疗。注意事项:若是患病避免过度劳累以免病情加重。
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