得了腰椎退行性病变该怎么办？

剑突骨质增生怎么治？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

剑突是位于心脏胸壁下端的软骨，它能保护心脏，一般剑突骨质增生可经过以下方法减轻症状，甚至治愈。第一种治疗方法，可服些舒筋活血、消炎止痛、抗骨质增生的药物，局部可贴膏药。第二种方法就是经过针灸、按摩等理疗方法来促进血液循环。最终，骨质增生病人在日常生活中要正确积极锻炼，增强肌力，促进血液循环，可以做一

治疗骨质增生的方法是什么？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

若患者日常没有出现不适症状，则可定期随访观察，同时日常应减少负重、注意休息以及自身保暖。若处于急性发作期，则应使用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，也可直接在关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等。若病情较为严重，已经对日常生活造成影响或骨刺压迫到神经、血管等，

腰肌劳损怎么缓解？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰肌劳损的患者可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎镇痛药物，消除肌肉、腰部周围无菌性炎症；使用盐酸乙哌立松等药物缓解肌肉痉挛；局部疼痛明显的可以使用利多卡因或是曲安奈德注射疼痛点，进行封闭治疗；患者也可以进行按摩、推拿等物理方法缓解症状。患者平时需注意保证充足的休息，避免剧烈运动或是重体力劳动，

颈椎3—7椎体骨质增生如何治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

如果颈椎3—7椎体骨质增生，建议患者平时做好颈椎部位的护理工作，避免长时间保持同样的姿势。遵医嘱使用活血化瘀类的药物进行治疗，例如丹参、红花、三七等。也能采取针灸、中医牵拉等方式进行治疗。平时建议使用夹板支具进行辅助治疗，能够减轻局部关节的负担。日常也能使用软骨保护剂类的药物进行调理，例如硫酸氨基葡

膝盖骨质增生如何治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

患有膝盖骨质增生，如果平时没有不适的症状不需要进行特殊的治疗；如果患者出现疼痛、活动受限的症状，可以遵医嘱给予患者镇痛药物、关节腔内注射药物缓解症状。病情进一步加重则需要进行膝关节的修复性治疗，常见的有软骨修复手术、关节镜手术、下肢力线校正术等；如手术修复性治疗无效，则需要进行关节置换术、截骨术等重

骨质增生能根治吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

目前临床上没有有效方法或者药物可以彻底治愈骨质增生，骨质增生是不可逆的。骨质增生是关节退行性变，多数骨质增生不会引起明显的临床症状，不需要进行特殊治疗。如果有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，出现了临床症状，需要去正规医院就诊，进行积极治疗，一般早期以保守治疗为主，可以进行理疗、牵引治疗以及药物治疗

骨质增生用艾灸有用吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨质增生用艾灸治疗有用。骨质增生属于退行性病变，目前医疗手段只能缓解骨质增生导致的疼痛、缓解疾病的症状，但是无法彻底治愈疾病。艾灸主要是以艾叶燃烧产生的烟刺激患处穴位，如刺激肾俞穴能起到舒筋通络、活血散瘀、缓解疼痛的效果。目前骨质增生还可以遵医嘱直接使用活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药治疗；也可在关节腔

胸椎骨质增生是什么原因引起的？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

胸椎骨质增生属于一种常见的生理性疾病，随着人体年龄的逐渐增加，身体各关节的损伤会较严重，身体会出现器官的退化，容易导致胸椎骨质增生；另外，有的患者是因为长期有不良姿势、后背受伤骨折、受凉等因素导致；还有的患者因为工作原因需要反复使用胸椎关节可能会患有关节炎疾病，会增加胸椎骨质增生的发病机率；如果从中

关节骨质增生是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

关节骨质增生首先考虑是由于年龄增长引起的，随着年龄的增长，骨关节磨损会持续增加，关节周围的韧带也会出现松弛现象，此时就会诱发关节骨质增生。关节周围软组织挫伤也会诱发关节骨质增生。如果关节处发生过骨折，则骨折后周围的骨细胞持续增生，也会诱发关节骨质增生症状出现。确诊关节骨质增生后需及时就诊检查，在医生

腰肌劳损吃什么食物好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

我们还能吃一些黄豆、豆腐之类的豆制品，这些豆制品也可以强筋壮骨，还能吃一些炖的鸡汤，肉汤这一类的可以补充维生素、蛋白质、矿物质类的东西，都可以使我们肌肉增加活力预防腰肌劳损的症状的发生。从中医的角度讲，只要是有补肝肾的东西都能吃，补益肝肾的东西。比如说枸杞子我们平常喝的，还能吃一点西洋参，这样的整个

什么是腰椎退行性病变？

曾腾辉 主任医师

深圳市第二人民医院 三甲

腰椎退行性病变是比较广泛称呼，就像脖子有问题颈椎病。腰椎有问题很多都可以叫腰椎退行性病变。把所有像腰椎间盘突出，有些骨质增生，导致椎管狭窄、滑脱、内聚、黄韧带肥厚等等这些都叫腰椎退行性病变，所以腰椎退行性病变可以说是腰椎病统称，而这些腰椎病又是随着年龄增长以后逐步出现，所以统称叫腰椎退行性病变。简单地讲，腰椎退行性病变也就是随着年龄增加可

腰肌劳损能根治吗？

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损从医学角度上来说是达不到根治，但是可以通过很多手段来缓解腰肌劳损，甚至完全消除症状，比如中药内服、针灸、推拿、艾灸、拔罐，还有熏蒸等等。同时可以通过自我锻炼，改变不良生活习惯，比如避免久坐，避免久站，还有通过腰部肌肉锻炼，飞燕式或者五点式锻炼或者是利用单杠悬挂，利用自己体重改变一下腰部张力紧张度，缓解肌力。另外日常生活当中避免受凉

什么是腰肌劳损

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

腰肌劳损是比较常见腰部的疾病，在医学上认为是腰部肌肉筋膜出现了无菌性炎症导致。表现症状就是腰部酸、胀、不舒服，久坐久站之后就会出现症状。但是疼痛范围相对来说比较模糊，是一大片或者是整一块。如果出现腰肌劳损，要排除一下其它导致腰痛疾病，比如肾结石，还有盆腔方面疾病，还有腰椎间盘突出其它相关疾病。如果是有相关症状，确定了是腰肌劳损，可以通过内

骨刺骨质增生吃钙片吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨刺骨质增生可以吃钙片，适当补充钙有助于增强骨强度和密度，骨强度增加以后有助于对抗重力，或者活动时骨承受能力对抗挤压，增强骨运动能力，从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂，包括可以多使用富含钙质食物，包括牛奶、小鱼虾，还可以适当补充钙片、维生素D，多晒太阳，适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。

年轻人腰肌劳损怎么恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

年轻人腰肌劳损需要注意休息，避免活动过多或者比较剧烈扭伤。造成肌肉拉伤也要避免一些不良姿势，比如长期俯身前倾、久坐、玩游戏等。在不疼痛时可以进行小飞燕、散步、拉单杠等训练，同时可以应用镇痛及活血化瘀的药物治疗，还可去正规医院进行康复训练。

腰肌劳损的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰肌劳损的症状有：第一，腰部局部疼痛，开始集中在下腰部，休息后减轻活动后加重。不良姿势后会出现酸痛，如果不及时治疗会变成锐痛，且持续不缓解。第二，腰部酸胀无力和活动受限，一般在弯腰或者体重物时比较明显。第三，局部僵硬及肿胀，并且会有晨僵，开始活动时不灵活伴随疼痛。第四，可能会出现臀部以及背部放射性疼痛。