发布于 2025-05-08
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内蒙古国际蒙医医院 内分泌科
血糖高的人是不能吃土豆的,土豆含的糖分还是比较多的,高血糖的人应当控制。除了土豆以外,地瓜,桂圆儿,大枣的含糖量都是比较高的。血糖高的人应当选择含糖量低的食物,比如西红柿,黄瓜,青椒,芹菜,菠菜,木耳等。高血糖的人提倡吃粗粮的米和面以及适当的五谷杂粮,这些食物含膳食纤维丰富,有助于降低血糖。糖尿病患者要严格控制摄入量。
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