手扭伤了怎么办，腱鞘囊肿怎么挤破？

手腕腱鞘囊肿挂什么科？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

表现出手腕腱鞘囊肿的病人，如果选择比较低级的医院，需要去医院的外科挂号治疗，如果选择高级别的医院，分科比较细，可以选择去骨科进行疾病的诊治；对于病情比较轻，没有明显症状体征的病人，一般不需要进行治疗，在病人表现出有严重的病情发作时，可以选择进行手术切除治疗，可以尽快缓解病情。

腰扭伤了贴什么膏药？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

对于腰扭伤以后的患者，主要还是贴一些活血化瘀，消肿止痛的膏药就完全可以的。临床上最为常用的，比如说云南白药膏、活血止痛膏、狗皮膏药都是完全可以的。此外，对于腰扭伤以后的患者，需要积极的配合注意休息保护，带个腰围保护一下局部，尽量睡硬板床。这期间千万不要弯腰拿重东西，疼痛厉害的，还可以应用一些止痛药物

脚扭伤可煲什么骨头汤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚扭伤可煲猪骨头汤，也能吃牛骨汤以及海鲜汤类等，这些汤类里面的钙物质比较丰富，可以帮助脚扭伤逐渐得到恢复。表现出了扭伤后除了能喝一些骨头汤之外，也可以选择吃其他高钙食物食物，或者是在外部涂抹活血化瘀或舒筋通络软药膏，然后要多以卧床休息为主。

运动扭伤时可以马上贴膏药吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

运动扭伤时不可以马上贴膏药。在运动扭伤之后的24~48小时之内是急性期，在此期间扭伤的症状可以进一步加重，表现出皮下淤血和炎性渗出的临床症状，并且肿胀会逐渐加重，在此期间贴膏药只会造成上述症状的加重，建议等急性期过去之后再贴膏药。急性期可以选择使用凉毛巾或者冰块包裹着毛巾进行冷敷，每次5分钟左右，急

膝盖扭伤多久能好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

膝关节是比较复杂的关节，两边有两条侧韧带防止关节左右移动，中间还有两条十字韧带固定膝关节。膝关节扭伤力量通常比较大，如果是单纯的扭伤，不伴有韧带半月板的损伤，卧床休息两周以后，可以下地活动。如果韧带部分断裂了就需要打石膏固定，固定时间在4-6周左右。如果韧带完全断裂了就需要消肿，一般1-2周肿胀消退

如何区别腱鞘炎与腱鞘囊肿？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腱鞘炎主要是位于关节部位，也就是位于肌腱的起止点部位，属于无菌性的炎症，只是出现局部有明显的疼痛、压痛，并且在关节活动牵拉肌腱时，疼痛会有明显的加重，但是局部没有明显的红肿和肿物的情况。腱鞘囊肿主要是关节内部的压力增高，从而引起了关节内部滑液的增多，就会在关节薄弱部位突出，从而形成囊性的肿物，在局部

腱鞘囊肿可以贴膏药吗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

对腱鞘囊肿的患者贴膏药是没有意义的，腱鞘囊肿主要还是由于腱鞘部分，由于长期的摩擦、刺激、受压等表现而造成的局部的充血水肿，形成囊肿。治疗办法，可以进行早期的抽液并注射醋酸泼尼松龙，但是很容易表现出复发。后期对于囊肿比较大影响患者正常功能的，就有必要积极的进行手术切除，切除以后的标本是需要送病理的，并

腱鞘囊肿多久能自愈？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

腱鞘囊肿正常这个比较轻微的话是可以自愈，一般可能一两个月左右。那是对于严重的腱鞘囊肿，这个需要治疗才可以恢复的，这个是无法自愈的。一般这个主要是可以做小针刀治疗，对于比较大的囊肿，还要经过手术切除，或者也可以经过封闭注射利多卡因来治疗。

手关节腱鞘囊肿是什么原因引起的？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

手关节腱鞘囊肿是什么原因引起的，目前科学研究没有定论，到目前未止，还没有这方面的准确数据。一般情况下与剧烈的劳动和疲劳有一定的关系。经常反复的使用手关节，可以促进腱鞘囊肿的形成。腱鞘囊肿是良性肿瘤，一般情况下通过手术切除，是可以治愈的。部分病人手术后会出现复发，对于复发的病人需要再次进行手术治疗，一

脚背腱鞘囊肿怎么治？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

脚背如果表现出有腱鞘囊肿的问题，容易压迫到局部肌腱造成脚趾关节的运动功能障碍，具体的治疗方案首选保守治疗理疗的方法进行，比如冲击波配合局部中低频的方法进行，同时可以结合蜡疗的方法避免复发。这个的方法没有效果，要及时考虑采取手术切除囊肿的方法来进行治疗，避免加重局部的损伤异常。

手腕腱鞘囊肿会自愈吗

查朱青 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

手腕腱鞘囊肿表面上看起来属于包块，实际上归类到腕部肿瘤或类肿瘤病变。10%的患者有明显外伤，大部分患者跟平时多次小损伤有一定的关系。手腕腱鞘囊肿以女性多见，尤其是20-40岁的女性。有一部分腱鞘囊肿患者可以自愈，如小孩。成人如果发生腱鞘囊肿，自愈的概率相对较小。如果不能自愈，应采取一些治疗措施，到专业医院找手外科医生进行处理。

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚扭伤多久可以走路

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚扭伤一般两周左右就可以正常走路，但具体时间还要看患者扭伤情况及患者自身身体恢复能力。如果是单纯韧带牵拉损伤，一般两周即可恢复。但要是存在韧带撕裂情况，则恢复时间就要至少达到四周左右。如果是更严重情况，比如脚踝部骨折，那就需要等到骨痂愈合，也就是六到八周时间才能下地走路。

手腕扭伤几天能消肿

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕扭伤，如果是轻微的肿胀，大约需要三到五天能够消肿，扭伤之后24小时做冷敷，24小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环。但是如果手腕扭伤比较严重，伤及了主要的筋膜和骨头，大约需要一周，甚至更长的时间才能消肿，扭伤后局部制动，避免剧烈活动，应该将双上肢或者受伤的手腕进行抬起固定，有助于上肢血液回流，减轻局部肿胀，能够有效的缓解手腕扭伤产

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。