坐月子吃什么好？

坐月子吃什么奶水多？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

坐月子吃期间可以多喝一点鸡汤，排骨汤，鱼汤，鲫鱼汤，多吃清淡的食物可以促进排乳，然后在让宝宝多吮吸，也会有助于乳汁分泌，还要多吃蛋白质和蔬菜。催奶的时候主要是从饮食下手，可以多吃猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤这种含有丰富水溶性汤汁，也可以在专业的催乳师的指导下做催乳，可以促进下奶。坐月子期间要注意生活有规律

银耳枸杞红枣汤的功效？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

山楂枸杞银耳汤具有较多的功效，其中养阴润肺，生津止渴是其主要功效之一。在平日里适当多喝一些银耳红枣枸杞汤，可以起到补血养阴生津的作用，也可以用来预防燥邪伤肺的现象。此外，适量饮用银耳红枣枸杞汤还可以增强人体的抵抗力，因此提高机体的抗病能力。

女人更年期怎么调理？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

更年期，中医称经断前后诸症。妇女49岁后，肾气逐渐衰竭，冲任二脉气血随之衰少，即卵巢功能减退。此生理转折时期，会表现出症状：面赤烘热、自汗、盗汗、精神倦怠、烦躁易怒、头晕目眩、耳鸣心悸、失眠健忘、月经紊乱等，病程会持续几个月、甚至数年。如果以阴虚潮热、咽干、口干、舌红苔少、脉细数为主的肾阴虚，可以用

紫花地丁功效与作用是什么？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

紫花地丁正常可以起到清热解毒的作用，并且还可以起到凉血消肿的功效，还能够清热利湿，一般可以用于治疗各种疔疮肿毒，而且还可以用于治疗毒蛇咬伤，能够有效的缓解肿胀或者是疼痛的情况。一般可以将紫花地丁捣烂以后直接敷在患处，并且也能喝银花或者是菊花等中药材一起使用，还可以用水煎好以后口服，但是自己不可盲目使

治疗严重宫寒的方法？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

严重的宫寒可以去找专业的妇科中看病，经过辨证论治服用温经散寒的中药进行调理，也可以服用中成药。或者进行温针灸、艾灸等治疗，效果也不错。平时在月经期间还要注意保暖，可以做腹部热敷及泡脚，同时能喝生姜红糖茶，长时间坚持下来，能够有效缓解宫寒的症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

月子吃什么补气血？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

产后雌孕激素水平迅速下降，机体免疫力低下，多吃一些补气补血的食物可有助于子宫及全身各器官的恢复，比如乌鸡汤、红豆粥、五红汤、猪肝汤等，此外阿胶、黑芝麻、大枣、花生、木耳等都具有补血的作用，建议您产后补充气血的同时饮食要营养均衡，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物。

薏辛除湿止痛胶囊的功能和作用？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

具有散寒除湿、止痛的功效，同时具有活血止痛的作用，一般可用于治疗由痹症、寒湿阻滞、瘀血组织造成的关节疼痛及关节肿胀等表现，薏辛除湿止痛胶囊主要成分为当归、白芍、附子等，但在使用时，还需由医生对药物剂量进行考证。

阴滋病是什么疾病？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

阴滋病并不是病毒感染，而很可能是种恐艾症或者疑病症。艾滋病是指人免疫缺陷病毒感染，也就是艾滋病毒感染所造成的性传播疾病，主要表现是机体免疫功能严重受损，表现出多种机会感染以及恶性肿瘤。所谓阴滋病在医学上并没有严格意义上的病种，只是有怀疑自己感染艾滋病毒的人，反复检测艾滋病毒抗体都是阴性的，但是仍然坚

坐月子多久可以同房？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

女性在生产之后，坐月子正常都需要做一个月以上再考虑同房。但是每个人的体质都是不一样的，要根据女性的实际恢复情况来决定此时的身体是否适合同房。如果身体还没有完全恢复，最好不要着急同房。如果急于同房，可能会造成子宫感染，或者是影响到日后再次受孕。

做小月子能吹空调吗？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

小月子期间，女性的身体是不太适合吹空调的。小月子指的是女性做了流产手术或者是胎儿不足月自动流产时女性的身体状态，其实这个时候产妇的身体比正常顺产的产妇身体受到的伤害还要大，所以和坐月子是一样的，不能够吹空调。在坐月子期间，女性的身体除了不能受风吹，还不能够让自己的身体着凉，防止所以而落下关节疼痛的月

坐月子可以吃芒果吗？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

坐月子期间能吃少量的芒果，因为芒果当中含有大量的维生素C和纤维素，以及各种维生素B。坐月子期间如果吃了芒果，很快就能够恢复体力，并且可以缓解便秘。但是这种水果属于热性的水果，吃多了会造成上火。在坐月子的期间不要吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、椰子还有香瓜，这些水果都是寒凉的，最好不要吃；可吃一些平性的

有什么方法可以减肥不减胸？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

并没有什么好方法能够只减肥不减胸部，因为在运动的时候几乎全身都在动作，这样各个部位的脂肪都会消耗，因此胸部也会相应的变小。想要胸部不变小的话只能多做一些扩胸运动以及乳房按摩，能够促进乳腺发育，还要加强其他部位的运动，比如做仰卧起坐、瑜伽。在饮食上也要保证蛋白质、维生素以及胶原蛋白的摄入，但是总体来说

坐月子头痛咋回事？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

坐月子头疼可能是睡眠不足，身体比较疲劳造成的。虽然没有着凉，饮食方面也都很注意，但也并不是着凉才造成头疼的。因为月子期间需要照顾宝宝，晚上的时候要喂很多次的夜奶，所以就有可能造成睡眠不足。休息后缓解是正常的，不缓解及时就医。

坐月子可以吃姜吗？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

坐月子期间是可以适量吃姜。吃姜对产妇的好处主要有以下几点：1、生姜中的铁元素含量丰富，产妇坐月子期间一般都处于慢性失血状态，容易患缺铁性贫血，适当吃点姜可以补充铁剂，预防和改善产后缺铁性贫血的症状；2、生姜中含有很多活性物质，具有比较好的抗氧化、抗衰老功效，能够有效改善产后皮肤色斑形成，延缓皮肤衰老

银杏蜜环口服溶液的功效？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

银杏蜜环口服溶液主要成分是银杏叶提取物及蜜环粉，其药效主要是扩张冠状动脉以及脑血管，增加冠状动脉以及脑血管的血流量，进而改善心脑组织的循环，供血供氧，同时有抑制血小板聚集和抗血栓形成的功效。在临床上，银杏蜜环口服溶液主要用于治疗冠心病心绞痛，缺血性脑卒中等疾病，可以明显改善心脑缺血的症状。从中医角度

元胡止痛滴丸功效如何？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

元胡止痛滴丸功效是很好的，主要用于行经腹痛、胃痛、胁痛、头痛。口服，一次20~30丸，一日3次。孕妇禁用，这一点要特别注意。注意事项：1.忌食生冷食物。2.本品不宜用于虚证痛经，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按，月经质稀或色淡，伴随头晕目花，心悸气短等症者。3.服药中如表现出皮疹、胸闷，憋气等过敏症状

滋补又不上火的食物有哪些？

文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 三甲

滋补又不上火的食物有很多种下面我们一起来说一说。胡萝卜就是其中一种，它里边含有丰富的胡萝卜素可以加快血细胞的形成。南瓜属温性它含有丰富的铁、锌补血效果特别好，还有百合它性微凉有安神的作用，莲子性平多吃莲子对心脏好，大豆也是不错的选择，它可以滋阴去火还可以补充人体中的蛋白质、降低胆固醇，最后是黑木耳它