苏州市中医医院 肛肠科
要想清肠道排宿便可以食用一些具有清肠作用的食物,如菠菜、糙米、木耳、苹果、花生、木瓜、海带、酸奶等,平时还要养成喝水的习惯,每天要多喝水。生活中要注意饮食清淡,避免食用一些辛辣刺激性的食物。
首都医科大学附属北京佑安医院
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