发布于 2026-04-14
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淮安市第二人民医院 中医科
脾虚主要和个人的身体素质有一定的关系,身体素质比较差,免疫力低下,都容易导致脾虚的症状。所以首先在饮食方面进行改变,尽量多吃清淡易消化的食物,及时补充体内所需的营养,多吃新鲜的水果和蔬菜。其次调整作息规律,多锻炼,不要过劳,压力过大。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
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