22岁怎么才能长高？

颈椎曲度变直如何睡觉？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

颈椎的生理曲度变直，都是由姿势不当所导致。长期地保持活动或者低头工作或者是低头看手机电脑等表现，很容易导致颈椎曲度的改变，临床上又称之为颈椎生理曲度消失。颈椎生理曲度反弓，临床主要的症状为手臂的酸痛，以及紧脖子的僵硬，活动受限，还有部分病人会有头晕眼花等表现。症状严重的病人还会表现出眩晕、恶心、呕吐

手腿肌肉酸痛是什么原因？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

手腿肌肉酸痛可能是前几天过度劳累，经常走动，或者是运动量大于以前运动量，肌肉一下子超负荷工作，造成肌肉乳酸分泌过多。而事后并没有很好地放松肌肉，使肌肉松弛，肌肉还会持续紧张，并且一直分泌乳酸，因此腿部肌肉会感觉一直酸痛无力。注意在剧烈运动之后要拍打腿部，是肌肉放松促进血液循环，能够缓解肌肉酸痛的情况

脚趾变形怎么回事？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

表现出有脚趾变形，正常有两方面的原因，第一是由于表现出有局部关节炎，后期会表现出有局部脚趾关节形态的改变，甚至会影响到局部的运动功能。第二是由于平时穿鞋太紧，长期姿势不良产生的这种骨关节的结构改变。需要根据具体的临床症状表现以及病因来进行分析，可以考虑经过佩戴矫形器进行矫正。

一般男生能长高到多少岁？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

一个男孩子可以长高到20岁左右，但是具体的情况因人而异。想要让孩子长高一些，注意让孩子多吃点牛肉、鱼肉等优质蛋白质的食物。晚上早点睡，多参加体育锻炼，尤其是跳高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。

脚背疼不肿是怎么回事？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

脚背表现出疼痛但是没有肿胀很有可能是肌肉表现出拉伤，或者受到过大的撞击造成的，正常只需要及时进行休息或者冷敷就可以有效缓解。由于表现出炎症或者神经损伤时，都会伴随大量体液渗出或者炎症病灶，所以如果脚背没有表现出肿胀，病人需要考虑普通的肌肉拉伤就可以。建议病人在表现出脚背疼痛时，应该尽量的卧床休息，并

弹吉他手指疼怎么办？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

弹吉他手指疼有可能是用力不当、过度劳累导致的手指关节损伤。您需要暂时停止弹吉他，尽量多休息，避免导致病情的加重。其次，也可以外用活血化瘀的药物涂抹于关节部位，或者是配合针灸、理疗，缓解局部关节疼痛。

腰椎椎体血管瘤怎么治疗好？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

因为腰椎椎体的血管瘤是一种良性病变，我们很多时候是不需要处理的。但是如果血管瘤比较大，或者是造成腰椎的压缩性骨折，压迫周围神经或者组织的话，我们也是可以治疗的，一般的治疗方式包括开刀手术治疗，比如说植骨、血管瘤的清除，也可以选择一些微创的治疗方法，比如说骨质的骨水泥的一个植入治疗。目前来说椎体血管瘤

22岁怎么才能长高？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

一般22岁以后想要长高是不太可能的，建议去医院检查骨骼线，如果骨骼线的线条是闭合的，就没有必要再努力了。如果骨骼线没有完全闭合，可以经过运动和补充钙质来增加身高，平时要注意营养均衡，多吃高钙、高蛋白的食物，补钙可促进骨骼发育。

软组织切除手术是什么？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

软组织包括的主要是人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经以及血管等，软组织是人体比较重要的组织部分。因此进行软组织切除手术，也就是对于以上组织部位进行手术切除。这主要就是由于以上这些部分发生病理改变或者是病理性增生、淤血肿痛等后进行切除，以缓解症状，或者是达到治疗效果。比如现阶

坐骨神经痛吃什么药有效？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

如果出现坐骨神经疼痛，首先可以应用些止痛的药物进行治疗。可以在医生的指导下服用布洛芬或者是双氯芬酸钠，氨酚待因片等药物进行治疗。这些药物具有明显的止痛效果，所以可以有效的缓解坐骨神经疼痛的症状。服用药物治疗以后还需要进一步检查明确引起坐骨神经疼痛的具体原因，引起植物神经痛的最常见的原因就是由于腰间盘

右手臂痛是什么原因造成的？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

右臂酸痛可能是由于剧烈运动后，肌肉紧张造成乳酸堆积过多导致的，可经过热敷及按摩缓解，也可经过针灸理疗缓解；还可能是肩周炎造成的疼痛，可以选择消炎止痛药或加强功能锻炼进行治疗；如果病人具有颈椎病，当压迫到脊髓神经根的时候，也会造成右手臂疼痛；此外，组织损伤、脱位、骨折等同样会造成这种情况。建议病人明确

股骨头坏死臀部哪里疼？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

其实股骨头坏死时疼痛的表现不是臀部疼，主要表现是大腿根疼痛，因为股骨头或者髋关节所在的位置实际上是大腿根中间的位置，跟臀部的后方没有关系。臀部的地方主要是臀大肌，是后方的臀大肌、坐骨结节等结构，而髋关节的位置实际上是大腿根，所以股骨头坏死的疼痛主要是大腿根的疼痛，一般大腿中间偏上一点点是髋关节的位置

韧带断裂多久能好？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

韧带断裂恢复的时间和韧带损伤的具体程度是有一定的关系的，如果韧带完全断裂是需要进行手术治疗的，手术之后需要进行石膏固定至少4到6周的时间，拿掉石膏之后还需要进行康复功能锻炼，也需要2到3周的时间才能基本恢复正常。如果韧带断裂比较轻微，仅仅是一些挫伤，可以进行石膏固定或者患肢悬吊，3到4周的时间就能恢

骨膜炎治疗吃什么药管用？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

慢性滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于滑膜的功能异常，导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗，会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。主要表现为膝关节疼痛、肿胀，在活动增加后较为明显，检查膝关节活动时，可扪及摩擦感，触及增厚的滑膜，多数的患者有

轻微崴脚后怎么处理？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

轻微崴脚之后，建议患处制动抬高，防止频繁下垂和负重。如果局部肿痛等不舒服的表现明显，建议遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛功效的药物治疗，口服、静脉滴注或者局部外用皆可，还可以考虑局部TDP红外线照射理疗等促进恢复。如果局部功能明显受限，最好去医疗机构行x线检查明确是否合并骨折的可能性。

男孩17岁了还能长高吗？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

男孩17岁应当还能长高。这个年龄应当处于青春期快结束的时候，骨骺线应当还没有闭合，因此还会自然长高。如果想多长高一点，白天可以多晒太阳，多做跳高、打篮球、游泳等有拉伸动作的运动，可以多刺激关节发育，进一步促进长高。除此之外，还应当多吃牛肉、喝牛奶、多吃菠菜、西红柿等食物。这样既能长高，又能保证骨骼和

右边最下面的肋骨附近痛？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

若是这个情况的话，首先我建议一下，是说先去做一个B超或者是彩超来看一下的，然后看一看你的这个肝胆呀，还有你的这个泌尿系统，这一方面是怎么样？有的时候他可能会受到这方面的影响，会比较大一些。