踝关节扭伤的积水多为发生踝关节扭伤的伴发症状，损伤造成局部炎症可能造成积水。发生踝关节扭伤后应第一时间进行冷敷，有助于消肿，同时对伤肢行制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理。随后应前往正规医院就诊，踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。一般症状轻微的踝关节韧带损伤可行保守治疗，保守治疗一般为用石膏或支具外固定踝关节，在踝关节轻度外翻中立体位固定3～6周。外固定期间避免伤肢负重。对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗。踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%，进行高危运动时佩戴合适的护具，运动前做好充足有效的拉伸运动可以有效减少扭伤发生的概率或降低踝关节扭伤的严重程度。
