发布于 2026-04-14
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山东省千佛山医院 骨关节二科
颈部疼可能是由于长期保持一个姿势导致的,导致血液不通畅,因此需要在一个姿势保持2个小时以上时,对颈部进行活动,使血液通畅。若是一过性的疼痛,也有可能是由于睡眠姿势不正确导致的,会导致落枕,这种情况需要多进行休息,改善不良的睡眠姿势,选择高度适合的枕头,可以对颈部进行按摩,按摩力度不宜过大,可以按摩风池穴,肩井穴等。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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