滕州市中医医院 中医内科
中医认为气血是人的根本,如果有气血虚会导致身体免疫力低下。大部分的气血虚是由于饮食营养不良、手术后、流产、产后、女性月经周期过长以及消化道吸收不良导致的。为了改善,可以饮食增加补气血食物,比如桂圆、大红枣、枸杞子、红糖、赤豆、乌鸡、黑芝麻都要多补充一下。