经常感觉到头晕晕的是怎么回事？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

颈椎病会导致头晕吗

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

颈椎病会导致头晕，颈椎病能够导致很多症状，头晕是其中一个。颈椎病会影响到交感神经，还有椎动脉等等，反射到大脑供血就会受到影响，会出现头晕症状。如果出现头晕，大家应该及时就医，到医院进一步检查是不是颈椎引起。如果是颈椎引起头晕，一般在颈椎会有症状，比如说酸胀或者是疼痛、僵硬，还有拍片会显示颈椎有增生或者是曲度变直，其它检查会有提示颈椎相关方

4个月婴儿脾虚怎么调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

4个月的婴儿表现出脾虚，需要及时的纠正错误的喂养方式，这样可以有效的缓解脾虚的症状。4个月的婴儿脾虚，主要是因为喂养方式错误而造成的，包括冲奶的温度过凉，或者喂奶过量，造成积食，而造成脾胃功能减弱。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

脾虚湿气重会长斑吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

中医认为长斑是由于体内有瘀阻，若是脾胃虚导致体内湿气重，长期的话，会影响全身的代谢功能，因此表现出废物停留在体内淤阻经络，表现出长斑现象。建议病人多吃一些健脾化湿的食物，如薏仁等，平时还要适当增强户外运动。建议在医生指导下进行

女性胃不舒服头晕恶心怎么办？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

经过抗感染，质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，保护胃黏膜等治疗，多数人会有明显的好转。此外，胃不舒服头晕恶心，还可以见于孕早期的妇女。由于妊娠反应也会表现出恶心，胃不舒服，头晕，乏力等表现。若是妊娠反应造成的，注意休息就可以了。饮食作息规律，少吃多餐，戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

孕妇营养不良吃什么补？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

孕期营养不良建议多吃鱼、蛋、瘦肉等蛋白质来补充营养，还要适当增加奶类的摄入，建议每日摄入500克奶制品，同时还能补钙，为了防止贫血，多吃含铁量丰富的食物，如红肉、动物内脏等，还要适当的运动，保证身体健康。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

舌体胖大有齿痕是脾虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

头晕眼花是什么原因

景筠 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

头晕眼花在临床上可能是一种眩晕的表现，常见的原因包括：第一，梅尼埃病，这种病人主要是表现反复多次发作的眩晕，可能有听力下降、耳胀、耳鸣等症状。第二，常见的前庭性偏头痛，这种病人有眩晕以及头疼等症状。第三，良性位置性眩晕，多见于中老年人，这种病人在头位变化时发生眩晕，症状可以反复发作，维持的时间不长，有一定的易疲劳性，大概在一分钟左右就缓解

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

头晕没力气没精神是什么原因

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

头晕，没力气，没精神，首先考虑是由于患者营养状态不良所导致的，比如存在挑食、营养不足的问题时，会导致此类症状发生。其次，如果患者有贫血的症状，或者是存在低血糖、高血糖的问题，都有可能会造成头晕，没力气，没精神，因为很多糖尿病患者初期就可以表现为乏力。另外，也不能够排除是由于甲状腺功能低下所导致的患者头晕，没力气，没精神。

女性营养不良吃什么好

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

女性营养不良要注意合理增加营养，适当补充一些瘦肉、鱼肉以及蛋类、牛奶、鱼虾等富含高蛋白食物，同时还要经常搭配蔬菜、水果，并且在饮食方面一定要注意营养均衡搭配，适量吃一些粗粮和杂粮，不要挑食，这样才能纠正营养不良现象，除此之外还要保证良好生活习惯，避免熬夜。