跑步时膝盖疼是怎么回事？

扁平足怎么矫正？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

您可以购买专为扁平足人群设计的鞋子，尽量穿透气合脚的鞋子，不要穿高跟鞋；也可以将重力集中于前脚掌，用前脚掌站立在台阶上，这样也能有助于矫正。如果您要去旅游，可以选择自驾游，这样可以避免大量走路。

什么是髋关节滑膜炎？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

髋关节滑膜炎目前病因尚不明确，可能是由于外伤、细菌感染、病毒感染或过敏反应导致滑膜增生或出现炎症反应引起的，常出现在3~10岁的儿童身上，男性发病多于女性，右侧病变多于左侧。

肩胛骨酸痛的原因是什么？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

患者出现了肩胛骨部位的酸痛，大部分都是由于多肌肉长时间痉挛变形引起的，过度的负重或者睡眠的姿势不正确、长时间的保持一个姿势都容易导致患者出现肩胛骨部位的疼痛，也可能是慢性肌肉炎症所导致。

大拇指腱鞘炎症状是什么？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

大拇指腱鞘炎症状指关节的压痛，手指不能伸直和弯曲、手指的功能障碍，建议您可以通过推拿、按摩、热敷、理疗、局部制动等方式治疗；也可以用一些消炎杀菌的药膏进行治疗；还可以通过鞘内注射糖皮质激素类的药物来治疗。

跑步时膝盖疼是怎么回事？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

出现这种情况建议及时的去医院检查是否有半月板或韧带的损伤，除此之外还要注意是否有肌肉损伤的发生，在运动之前如果没有热身也有可能导致膝盖疼痛的发生，如果去医院检查发现异常则需要及时的进行相对应的治疗。

韧带拉伤治疗要注意什么？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

韧带是连接骨骼与肌肉等结缔组织的条索状物。一般运动较少的人突然剧烈的，大幅度运动，会导致韧带拉伤。韧带拉伤早期应局部冷敷，以减轻患处肿胀疼痛。还应用绷带加压包扎患处减轻出血。

脱髓鞘治疗方法是什么？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

脱髓鞘治疗方法主要是根据医嘱使用药物治疗，比如用强的松、地塞米松、肾上腺激素、免疫抑制剂之类的药物治疗，建议患者要避免外伤、劳累生气或者是上呼吸道感染，因为这些情况都会导致患者病情的加重或者是病情的复发。

腿肚子抽筋怎么回事？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

在夜间睡觉出现腿抽筋的症状，主要考虑夜间关节受凉，受到寒气侵袭，所以就出现肌肉抽筋症状。或者是睡觉姿势不好，腿部长时间的压迫，引起血液循环不好，导致疼痛。还与缺钙有关，需要做好自身护理。

怎样预防腰椎间盘突出？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

想要预防腰椎间盘突出就要注意避免久坐久站，改变平时不正确的姿势及习惯，平时要注意适当的运动，建议睡硬板床，在工作时间较长的情况下要注意适当的休息，平时还可以注意适当的按摩，防止腰椎间盘突出的发生。

得了脚后跟骨刺怎么办？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

足跟骨刺就是足跟骨质增生，在临床上患者需要及时做好足部护理，不可过于疲劳，以免加重疼痛症状。并且可以通过针灸治疗、推拿治疗、封闭治疗、按摩治疗等方法，必要时采用手术治疗。

胳膊疼是怎么回事？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

大部分的胳膊酸疼都是由于肌肉酸痛导致的，和你剧烈的运动、过久的提重物、外伤等有关，如果是这些原因导致的胳膊酸痛，可以自己对胳膊进行按摩，并且避免负重，大多数都会在两三天后缓解。

腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

临床治疗腰椎键盘突出压迫神经，会进行对症和对因治疗。通常可以通过按摩、热敷腿部、腰部，起到缓解疼痛症状。同时进行腰部推拿，针灸等治疗。服用非甾体抗炎药，比如布洛芬等，严重的患者需要手术治疗。

脊椎有问题有哪些症状？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

脊椎有问题的时候会发生呼吸不畅的问题，出现闪腰、岔气，没有办法集中注意力，而且身上会有“咔咔”的声音，这个时候就要注意矫正不良的姿势，适当的锻炼身体，如果有脊椎不适的感觉就去医院检查治疗。

颈椎病引起头晕头痛怎么办？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

你好，颈椎病引起头晕头痛说明已经压迫到神经了，建议尽快去医院检查一下病情程度，可以配合中医按摩、推拿、针灸、理疗等治疗，平时注意颈部保暖，在家的时候也可以用热毛巾热敷患处。

腱鞘炎最佳治疗方法有哪些？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腱鞘炎最佳治疗方法有手术、推拿、按摩、热敷、理疗、局部制动，也可以用一些消炎杀菌的药膏进行治疗，还可以通过鞘内注射糖皮质激素类的药物来治疗，也可以用小针刀挑开治疗。

颈椎疼后脑疼什么原因？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

颈椎疼考虑是颈椎病引起的症状，需要去医院拍片或者做CT检查，如果确诊了之后需要立即治疗，主要是做颈椎牵引、红外线照射或者推拿治疗，还需要保证工作的姿势，适当的进行锻炼。

脚后筋疼是什么原因？

许伟华 主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

脚后筋疼是由于足后跟长期的暴露、足跟长期的受压和收到风寒导致的，还可能跟过度的劳累和关节的损伤等有关，也可能是跟骨骨刺引起的，一般大多发生在中年人，此外，还可能是韧带发炎引起的。