发布于 2026-03-31
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宿迁市第一人民医院 消化内科
便秘是对人体有着严重危害的一类胃肠病变,平时对于便秘的调理是非常重要。调理的方法是疏肝理气、调畅气机、缓解压力、精神放松,多吃绿叶蔬菜,多喝温水,少吃肥甘厚味等油腻食品、油炸食品、烧烤类等。
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