发布于 2025-09-25
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济南市中西医结合医院 产科
孕妇是能吃生菜的,生菜营养价值高,其中富含膳食纤维和维生素C,能够预防孕期便秘,还能利尿和促进血液循环,抑制病毒。孕妇适量进食生菜,能够补充人体所需的营养元素,可以缓解孕期紧张。建议炒生菜前注意把生菜清洗干净,避免有药物残留,在孕期一定要合理饮食,注意饮食多样化,营养搭配均衡。