发布于 2025-05-08
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淮安市中医院 名医堂门诊
儿童肝火旺盛可以进食富含维生素C的食物,如西红柿、草莓、柠檬、苦瓜等,维生素C有助于肝脏解毒,并且有一定清热解毒、养肝护肝的效果,适当摄入维生素C可增强儿童的身体免疫力,降低感染病原体的几率。儿童也可以适当饮用具有清热解毒功效的茶水调理肝火旺盛,如菊花茶、枸杞茶、金银花茶、蒲公英茶等。另外,儿童要养成规律的作息时间,避免长时间熬夜,防止影响调理效果。